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与你相伴成长

今天平台公益留言中再一次出现了，某位来访者同一问题的多次

胡星星

今天平台公益留言中再一次出现了，某位来访者同一问题的多次留言，看上去稀松平常，其实是刻意为之他不厌其烦的重复一方面是想引起咨询师们的注意和共鸣，但实质上是为了掩盖真实的同时在再次回味那难以启齿的感受现实生活中，大部分人都带着面具从未认真倾听过内心的声音，更不愿勇敢地表达自己真实的想法和感受迫于环境和自我保护，往往习惯在生活中瞻前顾后，将自己的真实感受置于可能带来的冲突和争议之下。认为坦诚直白，会迎来他人审视或敌意的目光所以选择掩饰感受，强调道德规范但我个人认为既然选择来咨询，坦诚是一切信任的基石。其实没有什么值得你压抑自我，委曲求全。如果愿意以善意的方式，真诚的表达和沟通，会发现事情比想象的简单得多

2温暖

1回答

李娟丽

温暖了

评论

5年前

咨询中最关键的是信任，越敞开心扉收获越多

相关回答

王莉莉

不要惧怕感情中的冲突面对他拥抱她甚至喜欢ta 有很多方法论一起从本源上解决她吧

李有军

生活里常有一件令人费解的事：不少人经历感情失利后，暗暗定下择偶新标准，决心避开上一任身上的所有缺点，可开启新恋情后，仍旧被同类特质的人吸引，争吵、矛盾、受伤的轨迹和过往高度重合。一次次重蹈覆辙之后，很多人陷入自我怀疑，归结为天生容易遇上错的人、自带 “吸渣体质”。事实上这并非命运捉弄，在心理学视角下，这种反复爱上同类人的现象被称作强迫性重复，也就是大家常说的恋爱循环。过往没有被抚平的心理缺口，常藏在潜意识里悄悄左右着自己的择偶选择，推动我们一次次走进同质化的亲密关系。一、三种高频重复的感情困局，陷入恋爱循环的人，日常相处总会遇到高度雷同的相处矛盾第一种，屡次被回避型伴侣吸引。前任遇事冷处理、习惯性失联，带着失望分开后，立志寻找懂得沟通、愿意分享情绪的另一半，但新的交往对象依旧遇事沉默，需要时玩失踪，最后在无尽等待与失落中再度分开。第二种，习惯性在感情里单方面过度付出。不管和谁相恋，都下意识迁就对方需求，压缩自己的生活与底线，倾尽精力维系关系，最后总是被忽略、被消耗，即便清楚付出失衡，下段感情依旧重复讨好模式。第三种，极易被甜言蜜语裹挟，屡屡遭遇情感辜负。受过背叛伤害后，虽然发誓不再轻易交心，但只要有人抛出温柔关怀与美好承诺，便卸下防备全心投入，最终再度遭遇敷衍与辜负身处这类循环中的人，大多把问题归咎于识人眼光差、运气欠佳，却忽略了核心根源藏在自身的成长经历与内在认知里。二、潜意识的隐蔽牵引，把熟悉感错当成心动我们偏爱同类伴侣，本质是大脑对熟悉感的本能依赖。即便这份熟悉伴随着委屈与伤痛，潜意识依旧会将其判定为安全，久而久之，就把熟悉的相处模式等同于爱情。而这份认知，大多在童年时期就被原生家庭定型。孩童阶段父母的相处方式、教养态度，会搭建起我们最初对 “爱” 的认知框架。如果成长环境里，亲情忽冷忽热、关怀附带条件，孩子便会默认爱本就伴随着试探、冷落与讨好，正因如此，成年后遇到相处平淡、情绪稳定的人，曾缺爱的人反而会觉得乏味、缺少心动，反倒与忽远忽近、让人患得患失的相处，会给她们带来莫名的熟悉感，被大脑误判成心动。

万莹

人生没有“完美的模板”，而是充满“不标准” 的可爱，接纳生活里的小褶皱与小意外，也许才是日子最舒服的状态。

石萍

从医学和心理学上来看，压抑怒火将其深埋心中会有害健康，尤其是如果这种压抑成了习惯的话。但是话说回来，不管你的发泄理由多么合情合理，如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应，那也一样有损健康。你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。它会使你产生攻击或暴力冲动，即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果，由此无论你是对是错，事情本质就会发生根本转变。

冯二玲

第486天扫描身体闭上眼睛，自然地呼吸，现在我们花一点时间来感受你的身体。请感受你的脚趾，就是把你的注意力放在脚趾上就好，不用使劲，感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿，然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀，发热或者发麻的感觉，也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉，任何可能性都可以，请接受自然而然出现的感觉；感受你的膝盖；感受你的大腿，臀部；再感受你的腰部、背部，感受你的整条脊柱；再感受你的小腹部，也就是常说的丹田的位置，也许你能感觉到，这个部位有微微发热的感觉；再感受你的肚子、心口、胸部；自然而然地呼吸；再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂；再感受你的双肩，放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头；再感受你的后脑，头皮。

曹玉琴

每天过着上班-下班-回家，这样固定重复的日子，感觉自己成了工作的陀螺，枯燥乏味，失去了生命的色彩，你有多久没有好好的爱自己放杯身心，及时清理情绪垃圾了？

你来说说自己想法吧