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在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关
肖洁
在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。 我们的目标是,让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的! 重要的是对它的态度,不要去指责、评判等,而是去接纳、包容、关怀、允许,成长是一辈子的事情。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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那晓旭
培养孩子情绪管理能力的六大要素: 1.看见孩子的情绪; 2.表达对孩子的爱; 3.将负面情绪与行为转化为正面动机; 4.了解事实,不评判; 5.对孩子进行行为引导; 6.对孩子进行确认与身份定义
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有关依恋的话题 安全依恋体现在每一天父母与孩子互动的环节中。 安全依恋的孩子有良好的自尊、可以安全地流畅地表达自己的需要和不满。 不安全依恋的孩子人际交往困难、压抑自己的感受(回避或者迎合他人)、在人际关系中经常被很强的被忽略的感受困扰。
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【睡眠】 睡眠关于睡眠问题 大家一起来聊一聊 睡眠的问题,代表内心的不安, 或者自我意识,社会要求过于强大, 内在的需求被忽视了,没有被满足, 也可能代表有一些重要的事情, 还没有面对,还没有去完成 中医有种这样的说法,叫做阳不入阴, 或者是阴不足以涵阳, 而这个“涵”就是接纳融合
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那晓旭
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。 今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我真正开始爱自己,我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。 如今,我称之为“成熟”。
你来说说自己想法吧