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学会享受过程[太阳]
石萍
学会享受过程
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吴小莉
我们所有的执着、偏好，都能从早年的经历中寻到印记……带着这个印记我们倾其一生的苦苦追求着幸福：爱过了，痛过了，却终而不得长久、安定的幸福…… 面对一次又一次的情绪失控，真的是我们没办法吗？ 真的是已经定论，没有机会了吗？ 还是我内心舍不下曾经的美好，愿意真正的告别过去（旧有的思维、行为模式），从中走出来？ 我是否愿意足够的打开自己并且深入的探索潜意识信念？ 面对“我不理解的观点 理论”，我真的愿意放下过往的认知，从内心说一句“我不知道”吗？ ………… 如果终极的自由和幸福是你想要的，请对以上问题说：我愿意！ 最终，你会发现：万物皆有裂缝，因为那是光照进来的地方！
高翔
前几天我买了一些活虾，想要去虾头挑虾线，下锅煮一下。本来这些事情都是先生在做，因为我是出了名的胆子小，对各种虫子充满恐惧。可是那几天先生得了带状疱疹，疼到怀疑人生，我看着满盆活蹦乱跳的虾，不知该怎么下手。我女儿自告奋勇的跑过来说我来！她一边嘲笑我胆小，一边煞有介事的找来厨用手套，捞起一只虾直接断头。然后她就撂挑子了，她理直气壮地说：妈妈！我不是害怕，你能懂吗？我就是觉得一条生命，我就这样咔嚓，她笔在空气里比划了一下。我了然，表示理解，女儿便心安理得地走了，我没办法，就那样把虾倒进一锅开水里。 忽然我想到，原来当我们恐惧同一件事情时，其实我们的恐惧并不相同。就好像我和女儿都害怕去虾头，但是她害怕的是亲手扼断生命的残忍，而我害怕的其实是虾在手里的触感。所以让我下锅我是没有负担的，但是要我拿起一只，我是不敢的。 所以，所谓的感同身受，真的是很难的。今天中午，我把我的想法跟我父亲聊了聊，他听后说去虾线很简单，你不用去虾头，等等等等，我听了不禁扶额，看，同一件事，每一个人关注的点都不一样。
朱志伟
激情使得人生的浓度强度烈度增加，大悲大喜，大苦大乐；平和则令人生的味道寡淡，平淡如水，波澜不惊。前者未必好；后者未必不好。 --李银河
王欣梅
如果你不想做，你会找一个借口， 如果你想做，你会找一个方法。 ——斯宾诺莎
蒋营宜
在关系中隐藏抱怨，其实是对对方的溺爱，会让对方误以为ta做的很好，从而持续这样对待你的态度。 隐忍并不能让关系变得更好，反而会让关系变得更糟，因为对方会习以为常，甚至在我们不被表达的隐忍背后，他会认为是理所应当。甚至有可能激发更多人性中的恶，从而变得更加变本加厉。它唯一的好处就是短暂的表面上的和谐。但就像一盆花，当叶子发黄时其实根系已经烂了。 但我们为什么会害怕表达呢？我们可以去觉察一下自己的害怕，什么时候有过相似的场景？或者小时候因为表达受过惩罚，曾被孤立，或被讽刺嘲笑。当觉察到这一部分时，我们告诉自己已经不再是当年的那个小男孩和小女孩，我们无论是在经济上还是在人格上都已经独立成人，我们可以保护自己。试着去表达一次，看看有多可怕的事情会发生。只要有第1次你就会发现你完成了从0~1。你在教别人怎么对你怎么尊重你。你会感受到在表达背后的这份爽这份力量这份把控感，祝你早日拿回这份早该属于你的人生掌控感
罗微
老佛爷的赤子之心。
你来说说自己想法吧
