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人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启我
李娟丽
人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧,激发我们的勇气。为解决问题而努力,我们的思想和心灵就会不断成长,心智就会不断成熟。
0温暖
1回答
评论
咨询师
李娟丽(题主)
2年前
唯有痛苦才能给人带来教益。
相关回答
徐恒
当内心力量不够充足时 做很多抉择都变得很难 身边总是有太多的声音和建议 越是亲近的人或者父母的想法 会对内心弱小的人造成巨大影响 所以我们能做的是尊重他人的想法 不断增强自己的自信和内心力量
姜红
“如何搞砸自己的人生” 1.行动的少,实践的少,你对自我就是没什么概念 举例:爬山以后,才知道自己喜不喜欢爬山,爬山是什么感觉,我的体力,适不适合,擅不擅长… 人生当中的任何事情都可以比作郊游爬山 你对“自我”这座山爬的太少了,所以对自我没什么概念 2.两个自我:一个理想自我,一个现实自我,甚至有好几个我。 心理医生的主要工作就是自我对话 怎么进行自我心理调节呢:就是在内心重建自我对话体系 (1)应对自我挑剔,要向你心里的小教官去辩解:我才不是…其实我是…(每当你的心里出现自我攻击的时候) 我才不是懒惰的人,其实我很努力 我才不是一个自卑的人,我很自信 (2)当你心里又有焦虑的时候,你可以说“即便……也没关系…” 即便生病了,也没关系 即便厄运到来,也没关系 (3)当你感到恐惧害怕时,你可以说“我相信我…” 我相信我的身体免疫力能够帮我度过难关 我相信我的身体不会那么差 三个黄金话术既可以分开使用,也可以串起来用 坚持记录7天反馈 接纳是变好的开始:被允许是一种看见,是一种接纳
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你来说说自己想法吧