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今天很特别[玫瑰] 特别的日子与你们相遇共同庆祝党的

周弦

今天很特别

特别的日子与你们相遇共同庆祝党的100年华诞

2温暖

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梅丹静

温暖了

相关回答

吴云

可以内观，不跟随冲动的情绪行动，是需要功夫的~ 被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼，就会纠缠拉扯造业，如果带着觉知，智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候，还算容易做到，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力，守住本心，就不会随习性流转向下纠缠，只要不着相，便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~

李婉丽

程麟

我们往往都会在轻视他人时很迟钝，而被他人轻视时很敏感，彼此之间的误解就是这样产生的，你认为的呢？一个人哪怕有一点轻视之心，他若不是被泥潭所淹没，就是变成淹没他人的泥潭，你说呢？

李娟丽

多问问自己：我想要的是什么？我拥有的是什么？我还有什么？我能做点什么？尼采说过：不能听命于自己者，就要受命于他人。王尔德也说：太多人活得不像自己。所以，如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。嘴巴是别人的，人生是自己的，不要让别人的看法，决定你的人生。

那晓旭

没有完美的原生家庭，每个人的成长都伴随着或多或少的遗憾。与其沉溺在对过去的不甘、愤怒、埋怨中裹足不前，倒不如努力成长，用自己的力量迎来想要的幸福。人生的路走向哪，看得不是爹妈，而是自己。

段雅坤

这句话颠覆了传统"自爱"的浅层理解——表面上的自我奖赏（吃大餐、买礼物）可能只是"修复式自爱"（Hibbert, 2013），本质仍处于心理补偿状态。爱自己不仅仅是一种行为，而是一种内在的心理状态。内心安稳意味着你对自己的接纳和认同，不再过度在意他人的评价或看法，即使这些看法可能是你主观假设的。这种安稳让你能够自信地做自己，不被外界的负面评价所左右，从而真正地实现自我关爱和自我接纳。它更多地涉及到一种心理上的成熟和独立，而不是简单的自我保护或自我满足。真正的内核力量体现在：防御性投射解除。根据投射理论（Klein, 1946），我们常误读他人态度本质是对自我不接纳的投射。当内心安全感足够，就不再需要预设外界评判体系。客体恒常性建立。发展心理学证实（Mahler, 1975），成熟的心理状态能维持稳定的自我认知，如同幼儿最终理解"母亲暂时离开依然存在"，我们终将学会"他人评判不再动摇我存在根基"。超脱自我意识悖论。认知神经科学显示（Herwig, 2020），过度关注自我时会激活预设网络（DMN），引发焦虑漩涡。真正自爱是允许自己脱离被注视的想象剧场，回归本真存在。

你来说说自己想法吧