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将此深心奉尘刹。是则名为报佛恩。
田爽
将此深心奉尘刹。是则名为报佛恩。
2温暖
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芳芳
温暖了
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林军
1. 我们绝不是父母的翻版。2. 我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。3. 困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破了。4. 如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的。5. 从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。6. 水流默默地积聚威力,看似谦逊低调,可谁要轻视了它,它危险重重的能量就会爆发。7. 没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。8. 不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。9. 理解你的情绪,是开始改变的第一步。10. 不是所有的情绪都需要被立刻处理,但所有情绪都不应该被忽视。11. 如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。12. 情绪不是敌人,学会与它们共处,你会更强大。13. 高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感。14. 他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。15. 控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。16.情感上的独立意味着,你能够为自己的情绪负责,而不是成为他人情绪的奴隶。17. 认为没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。说到底,是我们‘选择’了自己的感受。18. 当你责怪别人时,你其实是在逃避自己的责任。19. 心理咨询不是一种弱者的行为,而是一种勇者的选择。20. 心理咨询的过程更像是自问自答,咨询师给你指引方向,但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。21. 我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注。22. 假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。生活态度与人际关系23. 每个人都是自己故事的作者,你有权决定它的走向。24. 所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。25. 这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚。26. 理解和接纳自己的不完美,是建立健康人际关系的第一步。27. 学会表达自己的真实感受和需求,是建立深厚友谊和亲密关系的关键。28. 避免成为‘挑剔型父母’,尊重和爱护孩子,帮助他们健康成长。29. 每个人都有潜力成为更好的自己,关键在于你是否愿意开始。30. 在自由中成为真正的自己。
李萍
在很多父母的心目中,虽然孩子的年龄长大了,身高长高了,可是他们还是毛毛躁躁的,做事不够稳重,情绪一天一个样,不能控制好自己的情绪。 青春期孩子的情绪起伏大,给人阴晴不定的感觉。孩子自己也会感觉到,情绪常突如其来,瞬间就会有种焦躁、焦虑、愤怒、伤心或开心的感受,往往没有什么征兆或特别的原因。 青春期时,孩子情绪体验的强烈程度会大幅度地上升。无论是愤怒、憎恶、焦虑、躁动,还是喜悦、喜欢、开心、热爱等。 对他人的评论或批评非常敏感。常会觉得所有人都在关注自己的一举一动,觉得大家的讨论或品评都是或明或暗的指向自己。 别人的表扬会瞬间提升他的心情,并会从中得到巨大的行动力;与此同时,别人的批评或负面评价也会产生极大的伤害,致使情绪低迷、难过,对事情失去兴致,没有积极行动的意愿。 青春期是情绪问题和情绪疾病的高危期。面对压力时的生理反应大,无论压力事件的大小。当感受到压力时,可能会出现失眠、没有食欲、头痛、胃痛、出汗、心率加快等强烈的生理反应,也可能出现相对频繁的情绪。
石萍
健身,常常也作为一种心理防御的方式,尤其是那些过度健身的人。 人们可能通过健身的行动,幻想一个心理感觉强大的自己,或者幻想一个有性吸引力的自己。 适当健身,是相对积极的心理防御方式。可是如果过度健身,以至于身体健康受到损伤,就变成一种有害的方式。
田大朋
一个人回避冲突,讨好别人是想走一条容易的路,但结果是他很容易成为最难走的路,因为当你回避了冲突,回避了关系中的张力,通过讨好别人,牺牲自己,暂时达到了和谐,但是在那个节点上,你没有教会自己如和处理事情,你也没有教会别人去看见你真正的想法,真正的感受,真正的动力,在这个时候,你制造了更大的麻烦,而且随着时间的推移,这个问题会逐渐的加重,然后到了一个不能忍受的时间点上,这个时候你想处理这个问题,结果你发现他对你来讲也太难了,对对方来讲也太难了,对整个关系都构成一种很难的局面,所以我们会说你本来想走最简单的路,回避的东西,结果他最终成了一条最难走的路,我们是需要学习,一个问题上,在每一个冲突上表达自己真实的感受,呈现你真实的样子,当你表达自己真实的一面,就给关系带来很大的张力,当关系处于这种状态之下,你和别人才能够去学习如何真实的处理这个关系,所以我特别喜欢说这么一句话,真爱从真实开始,如果没有呈现真实,那就意味着一个关系还没有真正开始。
杨巧云
为么什有些学生一提数到物化觉就得自没己有理思科维,怎么都样学不会;有学些生觉自得己天就生是记忆能比力别人弱? 有能可都是因为“自效我能感低”。“自效我能感”指是的个体对自完己成某任或务达成某目的标能力的信心。 很意有思的是,这不并是一种真实平水的呈现,而主是观对己自的判断。同学样习能水力平的孩子,自效我能感的低孩子得觉自己么怎样都学不会,自效我能感高的子孩觉得己自只要通合过适的训方练法可学以会。 提孩高子自我效感能的一个有方效法就是从生学优势学入科手,带生学打一场“胜仗“,无大论小。因为“自效我能感”来源中其之一就是“成经功验”。 #青少年学习教练 #自效我能感
肖洁
出轨只是一个事件,它要么导向幸福,要么导向痛苦,全在你的念头里,而不在出轨这个事件上。我辅导了很多有出轨经历的夫妻,他们都复合了,而且都走向了新的幸福生活,这些都是他们自己的选择。 所以,同样是出轨,有的人离婚了,有的人却收获了幸福。你的婚姻是否幸福,就在你的一念之中。学会转念,柳暗花明。如果你正在遭遇出轨的困扰,或者经历着其他方面的困扰,可以使用我将要分享的方法实现自救。 当你遭遇了出轨,在你的头脑里一定有一个想法或念头,请你把它写下来,然后回答4个问题: 1)那是真的吗? 请你认真审视你的想法或念头,除了它,是否还有其他可能性或着解释 2)你能肯定那是真的吗? 请你耐心地,进一步深入探究你的信念。你是否100%确信你的想法是正确的。 如果你认真做了,你会发现你对事情的确定性其实是建立在未经检验的假设上。 3)当你持有那个想法时,你会如何反应? 这个问题让你探索,你的信念是如何影响自己的情绪和行为的。 4)没有那个想法,你会是怎样的人呢? 这个问题邀请你想象一下,如果你放弃了那个信念,你的生活会有什么不同。 回答完问题,你或许知道自己该如何面对出轨这个考验了。如果你自己完成不了,及时联系我做一对一的辅导,也可以带上你的另一半。
你来说说自己想法吧