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与你相伴成长

孤独的核心价值是——跟自己在一起。

王涛

孤独的核心价值是——跟自己在一起。

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梁静璋

强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。

张凤琴

梁永安教授有一句话说得很在理： “这世界上无限的甜宠都是幻想，什么样的人一天到晚啥事不干就甜宠你。” 这个世界任何事情都是相互的，没有无缘无故的好。如果对方本身人品有着巨大的缺陷，但依然对你嘘寒问暖。虽然不能一棒子打死，但我还是想让你多一些警惕：不是你的身上有他们想要价值，就是想要控制你，占有你。在你们相处过程中，不妨勇敢和他聊一切尖锐的话题：可以从甜咸豆腐脑到婆媳、家暴，聊聊性别问题，男女是否存在不平等，如何看待出轨等等。两个人在一起兴趣不必三观一致，但从这些话题可以看出：他会如何对待彼此的差异；以及争吵过后的态度，是否尊重、包容。平常多留意看看他最生气时候的样子，看看他对弱势群体的样子，看看他最落魄时的样子。至少可以帮助我们做些分辨。你这辈子最重要的人，始终是你自己。所以，“把自己变得更好”才是最重要的。不断丰富自己的“稀缺资源”，拓宽自己生命的长度和深度。让自己永远保持自我成长，让自己具有“选择自己想要的生活”的能力。聚焦于婚姻的话：这虽不能保证你完全避开渣男，但大概率能吸引到频率与你相同的人，使得更加优秀的人来到你身边。另外，也能让自己成长为一个有能力经营长期关系的伴侣，而不只是等着对方去做出改变。请记得：一段真正稳定的关系，一定是有着一起创造幸福的觉悟和努力，也是会让自己和对方都变得更好、更有价值。

胡晓红

父母给的爱，得是孩子本位能感受到的，才是有效关爱。否则在孩子眼中，会变成严苛、挑剔、控制、打压、贬低、羞辱等负面情绪，长期以往，拼接成怨与恨的情感地图，而不是爱的地图

郭朋雅

要成为幸福的人，最简单的方法—— 让别人幸福。

代晓侠

在成年人的世界里，很多时候，我们都不太被允许去表达自己的真实情绪，我们习惯性地压抑这些情绪、能量，而当我们想要去表达自己、呈现真实的自己的时候，所表达出来的往往都是派生情绪。派生情绪是对原生情绪加工之后的感受，它是压抑或者逃避原生情绪之后发展出来的升级情绪，往往是夸张的表现。例如，本来是担忧的情绪，但是我们却用愤怒去表达。当一个人用派生情绪的能量去说话的时候，对方感觉被推开，被排斥，被指责，感觉到不安全，那他马上就会作出战斗、逃跑或者麻木的这样一种反应去回应你，那你们就制造了一场战争。

胡星星

今天和朋友聊到“职业成就感”“价值感”，我想，从这个角度来说，心理咨询师真的是最有幸福感的职业之一还有什么比助力他人不断成长不断进步更令人高兴的事呢？

你来说说自己想法吧