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如果无固定频率,如果随时可以预约咨询,咨询师就像来访者的
石萍
如果无固定频率,如果随时可以预约咨询,咨询师就像来访者的妈妈,随叫随到,对来访者的成长毫无意义。 如果无固定频率,就无法去判断来访者为何这么长不预约咨询?又或者一直频繁的预约咨询,这中间是否存在移情还是发生什么事?而且长时间未咨询会对咨询效果稀释。
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张凤琴
我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。 从当下的你变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心!
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在工作中逐渐发现了一个模式 有时候快就是慢 有时候慢就是快 你是怎么理解的呢?
杜宁娟
如果你睡觉前有烦恼又不至于太过激烈,需要一个催眠“物”。 可以试试找个心窝,那种声音是让你放松的,舒适的咨询师和来访。 听着别人的故事,逐渐安然睡去。 这就是一种非常有效的抚慰自己的方式之一。
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人需要被肯定 世界很大,不会全社会人都否认你,总会有人肯定你,或是肯定颜值,或是肯定身材,或是肯定成绩,或是肯定善良,或是肯定能力…… 我们把这份肯定在内心强化,转化为自我肯定的力量,从而强大内心。
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表里如一表里一致的特点 1. 直接回答问题,而不是首先问为什么你想知道这个 2. 展现出某种程度的性活力 3. 提出自己的需求,而不是给出冗长的原理 4. 诚实的说是或者不 5. 戴上侦探帽来检验那些评论想法行为和情景,而不是先入为主的形成评判 6. 在打消所有恐惧之前,就能够按照自己的意愿进行尝试和冒险 7. 不断对生活提出疑问,对新的可能性保持开放的态度,而且在新情况发生之前不会假装自己已经掌握所有的答案 8. 在面对任何新的可能性选择以及解决方式的时候,听从自己的直觉或者智慧和的意见,并在所有制定决策的情景中充分考虑这些
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6⃣对内心的小孩说 “好” 小孩似乎拥有与生俱来的快乐倾向。作为成年人,我们也可以拥有这个开放性。玩耍是一个很好的培养喜悦的方式,回忆那些小时候玩的游戏,那些让你感到快乐的活动,并尝试它们。释放内心的孩童,去玩耍,可以傻一点,呆一些,但充满了快乐
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