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与你相伴成长

谁不知道有没有来生，谁也不清楚天堂在哪里，谁也不确定明天

郑洁

谁不知道有没有来生，谁也不清楚天堂在哪里，谁也不确定明天会不会更美好，唯有静享每一个当下，此生才足矣！

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心理咨询的三大目标: 一是帮助来访者遇见未来的自己; 二是帮助来访者面对不愿意面对的自己; 三是帮助来访者打造最好的自己。

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日常心理问题的表现有十种，分别是躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神分裂、及其他问题状态，这些问题表现的共同点是身心状态容易紧张，为此，拥有心理放松能力是非常重要的。

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时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。 --《遥远的旅行》

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常常听到的一句话就是：哎呀我怕他生气。或者，我怕说了他不开心。总而言之就是各种怕，因为怕所以不敢表达，因为怕所以迟迟不动，因为怕所以不越雷池，因为怕所以坐困愁城。实际上，我们是否意识到一点，那就是即使是我们成长的共同体，那大家之间想要达到和谐一致，想要实现共同成长，那基本的认识、磨合、相处，以及表达、误解、融汇这些工夫都还是必要的，正如梅花不经过寒彻骨，怎能得到扑鼻之香？而很多人因为怕这怕那，为了所谓的和谐，为了所谓避免冲突，实际上是逃避了各种应对，逃避了各种抉择，逃避了各种复杂情境下进行体验、应对，从而进一步升级迭代的机会。

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“我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光。因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么，你的生命就会一直是充实而愉悦的。” ——李子勋

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