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与你相伴成长

假如偌大的幸福从天而降，学会面对它；假如巨大的痛苦降临，

那晓旭

假如偌大的幸福从天而降，学会面对它；假如巨大的痛苦降临，不要想些旁门左道去逃避，光明正大地体味一切苦涩，重新安排自己的生活，给痛苦留出位置。

2温暖

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郭敬峰

温暖了

相关回答

那晓旭

1.没有人天生是你最理想的对象。 2.你们对同样的事，会有不一样的感受。 3.你认为理所应当的事，在对方那里不一定。 4.你有什么需求，你不说，对方不知道。 5.对方让你不舒服了，你不说，ta也不知道。 6.如果你们之间的问题不是一两天造成的，解决也不会是一两天，或者一两句话的事。 7.没有包治一切的药方。 8、你不是非要和这个人在一起

那晓旭

疗愈的本质，不是依赖外力“治好”我们，而是唤醒我们内在早已存在的智慧与自愈力！每个人的生命本就充满力量，只是某些地方“卡住”了。疗愈，是帮助我们找到那把解锁的钥匙，引导我们发现独特的方式，学会：自我学习自我练习自我滋养为自己充电摆脱对任何人的依赖纠缠，在关系中看见规律，独立成长真正的强大，源于成为自己生命的“充电站”！

徐皓月

如果没有情绪，知识无法存在。这是因为，我们或许能够认识到真理，但是却无法感受到真理的力量，大脑的认知必须加上心灵的体验，我们才能够确信真理。 ——阿诺德·班尼特

宗阳

我们常常会关注到自己未完成的目标，却很少停下来，认真看看自己每天的小进步。其实，进步不一定是惊天动地的成就，可能只是今天比昨天多坚持了一会儿，比昨天多学了一个小知识，比昨天更耐心地对待了一件事。　　每天用一句话记录自己的进步，是给生活增添一份小小的仪式感，也是给自己一份温暖的鼓励。比如“今天我听到了一个很棒的观点，这是我的进步”，又或者 “今天我克服了懒惰，按时完成了计划，很棒”。　　坚持记录，你会发现自己原来在不知不觉中成长了这么多。那些看似微不足道的小进步，积累起来便会成为巨大的力量，让我们更有信心面对生活中的挑战。

冯赟

改变不是靠“想通”，而是靠“ 体验”和“练习”。我们需要反复练习新的路径，才能停下惯性的反应。即使外在无法改变，我们依然可以改变看待和回应世界的方式。

张洪霞

从人类进化史的研究发现，原始时代，人类是社会性群居动物，如果被群落拒绝，就意味着失去了获取食物、受到保护、交配求偶的权利，很难生存下去，正是因为这样的后果，所以在人类大脑中产生被拒绝的预警系统，一旦出现类似的风险，就会触发痛苦的体验。

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