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与你相伴成长

自我关怀 Self compassion (第二部分

刘云清

自我关怀 Self compassion (第二部分 Part 2) 定期练习自我同情之后，你会发现： #有更多精力关心那些对你真正重要的事情 #不再害怕失败，因为你能支持自己再次尝试 # 仍然对自己有高要求，但没有成功的时候不会打击自己 #最重要的一点，自我同情，让我们学会做自己内心的盟友，而不是敌人。

1温暖

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天国与王

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

孟月欣

1、可以表达情绪，不要情绪表达。 2、多表达感知，少表达认知 3、表达自己的需求，少表达自己的抱怨。

杨薇

眼睛所望之处，没有别人，只有我自己，芸芸众生都是千万个我，是我的千万个面相，人所有的修行都指向这一处。文学界说，你对我的百般注解和解读，构不成万分之一的我，却是一览无余的你。佛家说，未开悟前，我度众生，开悟之后，众生度我。道家说知人者智，自知者明。心学说心外无物，这些所有的学问，最终都指向的是这一处。

袁立叶

当你很着急要解释自己的时候，提醒自己缓十秒。也许十秒后，你就会意识到事情值不值得，对方值不值得。

罗光辉

知足体现了一种对现有生活的接纳和感恩，不被无尽的欲望所驱使，能够珍视已拥有的，从而从平凡中感受到幸福与满足。不知足的人往往陷入对更多财富、更高地位的追求中，即使已经拥有很多，仍觉得不够，难以体会到真正的快乐。在当今社会，这句话提醒我们要审视自己的内心需求，避免过度追求物质，注重精神层面的富足，以更加平和、满足的心态面对生活的种种境遇。您是怎么看待这句话的呢？一起聊聊

梁静璋

个人成长经历取决于我已经做了什么和我们正在做什么，而不是想要做什么。

孙三丽

很多时候，嫉妒其实是一种很可怜的心理。拥有这种心理的人往往是因为‘自己的东西’被别人抢走了，所以内心感到很失落，进而产生嫉妒。其实，应对这种嫉妒的方法很简单，那就是找一些你不如他的地方，让他把心思放在那上面。这样一来，原本失衡的心理变得平衡，从而消除了嫉妒心理。”

你来说说自己想法吧