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关于凌晨以后要不要咨询我有话要说 有一部分的来访者经常习
赵莎莎
关于凌晨以后要不要咨询我有话要说 有一部分的来访者经常习惯性在白天上班和生活,在夜晚习惯性的崩溃,但是又觉得太晚了不知道要不要求助或者怎么求助。 其实咨询过我的来访者一般不会容许自己习惯性崩溃,会及时求助,没有咨询过的来访者如果需要咨询请及时联系我,如果我不在线或者没有回复你,你又很着急可以直接联系和对接平台客服让他们帮你联系我。 长夜漫漫,希望我们一起去面对和迎接光明。
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张凤琴
你能想象一位81岁的老妇人独居贝加尔湖畔11年吗? 不仅如此,她的出行几乎靠滑冰,因为这里常年寒冷干燥,最低气温能达到零下40多度,每年几乎有一半的时间都是被冰雪覆盖着的。 她从7岁便开始滑冰,脚下那副冰刀是她父亲用钢锯片和木头制作的。从小学开始,到工作退休,这副冰刀共陪伴她度过了74年。 寒冷不说,最近的医院都在60公里外,买东西也要到几公里外的邻村,生活极其不便。 而她在此生活的乐此不疲,因为她每天特别忙碌,过得很充实: 事实上,她有11头奶牛、4条狗、3只猫,以及一群鸡。虽然每天的生活就是照料这些动物和滑冰,但她从来不会感到孤单和寂寞。 “我过得很充实,我的内心平静而坚定,尽管我现在后背都挺不直,可打水、砍柴、开车外出这些活儿,我一样都没有少做。” 为满足动物们的日常用水,她每天必须提着两只桶,跨过一个陡峭的小山坡,到湖边凿冰、取水,最多时要跑十次。 她还会参加当地的滑冰比赛,5公里是她最喜欢的距离。 除了滑冰,柳博夫还擅长刺绣和编织,不管是动物还是风景,都能在布上变得栩栩如生。家里的墙面上,还挂着不少她的作品。 对于此,她似乎显得有些另类,她从不害怕一个人独处,甚至不知道应该害怕什么。 在她看来,与其将灵魂寄托在它处,不如学会和自己相处,和大自然相处。 少有人能理解,滑冰是她感受自然的方式,是她比同龄人更加充满精气神甚至长寿的秘诀,更是她对这项运动的延续。 因为内心充盈,远胜繁华万千。 选自|南行有话说
王欣梅
事实上,情绪即是痛苦。 无论如何,直接或间接的, 一切情绪都生起于自私, 也就是说,它们都与执着与自我有关。 在接受、陷入这些情绪的当下, 我们就失去了觉知和清明。 基本上,所有的情绪都是一种偏见, 在每一种情绪之中,都存有分别心的成分。 ——宗萨钦哲仁波切《正见》
王义丽
有所体验后生长 ,且迷茫生长了些什么,佛法就过去无数修心人,所能体验生长,并写下的了解集体潜意识的途径。
朱筠舟
-为何家长执着于“别人家的孩子”? 其实,大部分家长只是希望激励孩子上进,通过社会比较(social comparison),让孩子努力提升自身水平,在学业、社交等方面有更好的表现! -社会比较令人不悦,为何家长们不愿放弃? 父母会将孩子的生命看做自己生命的延伸。 这一切可能是源于父母们希望自己是好的,是比别人更优秀的,他们认为孩子的落后不仅代表父母教育的失败,也是对父母自身价值的挑战。 -与“别人家孩子”比较真的能让孩子上进吗? 研究表明,相比于客观批评,社会比较批评会降低孩子的自我评价,使之产生消极情绪,且倾向于回避挑战(周海丽 等, 2020),即更加不“上进”,经历社会比较批评的孩子会在社交中表现出更强的攻击性和更多的退缩行为 爱你们,明天我们就探讨一下,家长做那些可以激励自己的孩子呢?
陈诗
您多久没有运动了?身体是否会有僵硬的感觉? 您多久没有倾诉了?心灵是否已经浮尘了吗? 来一场小小的运动吧,舒展一下身体。 来一场正念冥想吧,洗涤一下心灵。 今天仍然爱你呦。
杨秧
幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。即使彼此感受良好的伴侣,ta们在脾气、爱好、家庭观等方面仍然会有显著差异,也会爆发冲突。与不幸福的伴侣一样,他们也会为金钱、工作、孩子、家务、性以及原生家庭而争论。神秘之处在于,ta们知道怎样巧妙地渡过这些困难,并使他们的婚姻保持幸福与稳定。 号称“婚姻教皇”的约翰·戈特曼,在长达40年的时间里,对3000个家庭、700对新婚夫妇进行了深入研究,他发现没有哪两桩婚姻是一模一样的,但幸福的婚姻往往遵循了7个法则: 1. 完善你的爱情地图——爱ta,就要了解ta 2. 培养你的喜爱和赞美——过去的美好,此刻的欣赏 3. 彼此靠近而非远离——情感储蓄,用心聆听 4. 允许伴侣影响你——亲爱的,你说了算! 5. 解决可解决的问题——以温和开场,以妥协收场 6. 化解僵局——学会带着问题一起继续生活 7. 创造共同意义——尊重彼此的梦想
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