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与你相伴成长

荣格说：“你连改变人的念头都不要有，要学习像太阳一样，发

侯智慧

荣格说：“你连改变人的念头都不要有，要学习像太阳一样，发出光和热，每个人对待太阳的反应不一样，有的人觉得刺眼，有的人觉得温暖，有的人甚至会躲开。”

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华燕

人的烦恼皆源于人际关系 | 要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。关于人际关系我们换个角度来谈，你知道自卑感这个词吗？具体来说，例如，在报纸上看到同龄人活跃的姿态时，会感到极其自卑；或者是看到朋友过得幸福，不是想要祝福而是心生嫉妒或者非常焦躁；对于学历、职业以及年收入等社会境况抱有强烈的自卑感…… 自卑感与竞争有关。如果没有可以比较的他人存在，我们也就不会认为自己不好，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中。如果能够体会到“人人都是我的伙伴而不是对手”那么对世界的看法也会截然不同。不再把世界当成危险的所在，也不再活在不必要的猜忌之中，你眼中的世界就会成为一个安全舒适的地方，人际关系的烦恼也会大大减少。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。人可以改变，而且人人都可以获得幸福

刘中玉

我很享受种菜的过程在上海这很奢侈开荒拔草～翻土～施肥～播种～浇灌～除草～收获如果没有趁手的工具没有自动化的水源很累菜种的也不好可几年下来已循环了三次每次都是从头再来可依然乐此不疲一方面我是农民的孩子不想忘根也不想让我的孩子忘根另一方面我觉得这是我接近道和感受道的过程还有最真实的就是能吃的最干净鲜甜的蔬菜

戴蓉艳

亲密关系中，我们会看见对方让自己不满意的地方，把自己当作受害者，委屈。当然，不一定可以及时观察到自己受害者的角色，但，付出多的那一方会感受到不平衡，委屈、无辜会本能的指责对方：我对你这么好，你不知道嘛，你有良心嘛？亲密关系中，我们希望自己的付出被看见、被回馈，但，事实不一定如自己所愿。亲密关系中的另一方也感觉很不舒服，被裹挟的爱对方是可以感受到的，选择爱或者不爱、关心或者不关心……自己对这种方式诠释为：没有情感。继而关系不那么亲密，再发展，不亲密…… 亲密关系，想要亲密，先看见自己在关系中的模式，哪怕是付出是爱，也请看见付出、爱的时候有没有期待对方的回馈，哪怕一点点…无条件的爱是，可以接受亲密关系中的另一半如实、如是自己的样子，哪怕是自己定义的“自私”，也爱ta。

孙三丽

任何负面情绪和行为的背后都是有正面动机的。比如抽烟或者喝酒，他一定很清楚对健康是有害的，抽烟喝酒都是不好行为习惯，也是一种瘾。那么我们需要探索抽这个负面行为背后的正面动机是什么呢？抽烟喝酒的时候会感觉到当下是完完全全真正属于我自己的空间了，我可以很放松的做自己。在此之外我的注意力都没有在自己身上，也在面对太多太多的压力，我在工作上是否称职，在家庭里是否是合格，我挣钱够不够多，唯做有这两件事对我很宽容，没有评判，没有压力。如果你想改变一个人那是不可能的，除非他自己愿意，但是如果你能看见他负面行为的正面动机，认可和接受他，陪伴他，改变才容易发生，他抗拒改变，是因为感觉不被看见，不被爱。

杨巧云

世界的本质就是交换，当你想得到他人的资源，得先看你能为他人创造什么价值！

庄会谦

没有人规定一朵花一定要长成向日葵或玫瑰，除了你自己，没有人能定义你。不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

你来说说自己想法吧