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一直玩手机消磨时间,还有不在现实中跟别人交往,都是为了让

匿名
一直玩手机消磨时间,还有不在现实中跟别人交往,都是为了让自己避免思考那些事情。 但是这样的生活方式很不好。 那些事情,深入想一下就感觉一点不想活了。

9温暖
20回答
黄芳
温暖了
评论
痛苦逃避不了,面对,化解试试呗

你也许遇到了现实层面的压力,通过玩手机来回避,这种方式暂时有效,但长远来看,会让人更加痛苦,无法面对,现在是需要做改变的时候了。

不知道你指的是什么事,也许你需要一个接纳包容的环境来释放这部分压力,而我愿意倾听你的心声。

思考让你痛苦 说明两个 一,思考方式不对 二,你想的还是不够深入 心理咨询上有三个词跟你分享一下 接纳 顿悟 修通 体会一下, 希望可以帮到你

其实你也知道一直玩手机是不合适的,通过不与人交往来避免一些事情,我想也是你不得已而为之吧!那么何不把避免思考这件事情再做一下升华,我们可以一起来探讨一下那些让人不舒服的事情,怎样可以使你感到舒服一些……

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你来说说自己想法吧