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人生有五重境界 第一重:不知道自己不知道。     

王胜
人生有五重境界 第一重:不知道自己不知道。         对自己无自知之明,对他人无感受之心;凡事据理力争,言之凿凿;只关注在事件及观点层面,没有向内看的能力,主观上认为自己无所不知无所不能,易从众主流价值观,并不清晰自身的期待和渴望。多数人都活在这个层面,也就是佛家所说的“无明”:是行为思维上的自动化反应,是一种混沌的生命状态。 第二重:知道自己不知道。         开始对自己有觉察有承认,开始质疑曾经熟悉了解的事物,对自身的言行及信念有了探索,是一个有自知之明却会被惯性模式带着跑的阶段,心里明白却会有无力感。 第三重:不知道自己知道。         经过持续地带着意识去觉察~学习~修炼后,会无意识有能力跳脱出自动化反应,用到跟以往不同的思行方式,各方面的改变真正开始了,而自己并不是很清晰来龙去脉。 第四重:知道自己知道。         对自己有了解,对他人有看见。对自身每一步的言行都是主动选择清晰明了,勇于承担责任,有想法有弹性,无需表达过多,因为知道自己是一切的源头。        这是智者贤者的境界。 第五重:知道自己一无所知。        苏格拉底有句名言:我知道我是未知的。        这是对生命充满好奇对生活充满探索的状态:能量是在自然的流动,不会被过往的经验值框住,不会陷在“知见障”里;随处可学随时可放,有敞开接纳一切的能力,时时处在吐纳更新中,柔软而温暖。        这是活在当下,是赤子之心,是圣人的状态。

1温暖
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L
温暖了
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相关回答
冯欣欣
找朋友聊天,和找心理咨询师聊天,有什么区别呢? 1.安全性。 我们和朋友的关系是由浅到深,逐步发展的。和一般性的朋友交流,通常是聊自己的兴趣爱好,对一些事情的看法,或者一起玩儿。这是比较安全的。因为不太涉及自身。 而我们和比较亲密的朋友就会交心了。交心意味着暴露自己的秘密,暴露自己的脆弱,暴露受过的伤害。暴露身为人无法避免的错漏、恐惧、贪嗔痴、怨怼。这些很可能是不被对方接纳的,而且还会招来评价——对方对你的攻击。 所以找朋友倾诉苦恼是冒险的。 而心理咨询有两条底线,一条是保密,一条是不对来访者随意评判。这会给你足够的安全感。 2.是否愿意倾诉 主动求助(和朋友交心)本来就是一件不容易的事,因为这件事需要我们本身就有比较高的人际关系的建立和维持能力。 如果我们主动尝试后,得到的是拒绝、攻击、冷漠、贬低等糟糕的反应,我们就不会再继续尝试了。 很多时候,心理咨询师的工作包括了重新令来访者信任关系,找出来访者适应不良的人际关系模式,帮助来访者学会在关系里表达自己的需求,寻求安慰和支持,建立稳固亲密的关系。 3.心理负担 如果长期找朋友倾诉,我们会担心持续输出负能量,朋友能不能经受的住,会不会觉得我很烦?而找心理咨询师倾诉,是拿钱办事儿,这样的压力也会小很多。 4.客观性 找朋友倾诉,即使这位朋友是非常接纳你的,他也会缺乏客观的视角。如果找心理咨询师的话,也许会有不同的视角。

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