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小女巫不是一定得死。有时,被允许坏一把,人生才有了底气。
朱晓静
小女巫不是一定得死。有时,被允许坏一把,人生才有了底气。
2温暖
1回答
O
温暖了
评论
O
2年前
感觉这句话是写给我的
相关回答
林永青
心理学博士Kelly McGonigal教授曾做过的一项压力实验,经过上千人的几年的跟踪调查发现:压力可以增加人们的死亡风险,但是把它当做挑战的、不相信“压力有害”的人除外;压力使得人们罹患抑郁和焦虑的几率增大,但是那些给压力赋予积极意义的人除外。压力可以降低幸福生活的感受,但是那些愿意向外寻求帮助的人除外。 这个结果和叙事理念异曲同工。 当你去仔细观察那些不同种类的“压力”对你造成的影响,你们和发现“压力”的策略之一就是让你相信他们很强大,他们对你有害,他们会对你造成各种不良影响,比如睡不好,吃不好,脾气变大,效率变低等等。 但仔细想想,你你认为“压力有害”的想法是你真的这样想,还是“压力”告诉你的?或者其他“压力”的同盟告诉你的? 到最后你会发现,原来可能确实是其他什么想法让你觉得“压力有害”,而“压力”本身并没有“有害”的意图。 所以每天起来告诉自己一句:今天也是有意义的一天呀,虽然要面对很多“……”的事,可是没有这些事就不能证明我还热爱这个世界呀! 又或者你想告诉自己什么呢?
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