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与你相伴成长

焦虑和抑郁只不过是缺乏安全感的习惯。和其他的习惯一样，它

谢芳媛

焦虑和抑郁只不过是缺乏安全感的习惯。和其他的习惯一样，它是可以改变的！不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰，还是正在被恐慌、抑郁，或是在强迫中苦苦的挣扎，请和我一起行动起来吧，共同克服这个习惯，改变自己的生活！

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韩秀云

莫言总是把人性分析的一针见血且犀利到位，他说：“一个人最大的愚蠢就是习惯性反驳，只要利益不冲突，别人讲的话，一般不需要反驳。而有些人就喜欢跟别人辩论，嘲讽，甚至还恶语相向。只谈自己感兴趣的事，忽略别人的感受，简直是愚蠢至极。” 稻盛和夫n也曾说：“真正聪明的人，从来不说难听的话，因为人性不需要听真话，只需要听好听的话。”

李有军

在婚姻关系中，持续为对方负责或要对方为自己负责都是越界的表现。因为当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的付出没有得到期望的回报时，就会产生许多矛盾冲突。其实，当你让对方为你负责时，你就会因害怕失去这份依靠而变得患得患失，就会产生控制和要求；而当你为别人付出时，同样也会有期望和要求，而这也是一种控制。要知道，生活中，只要有了控制和要求，关系就会变的紧张，双方就不可能遇到真愛，遇见更多的则是愛的匮乏和愛的需要，而当愛成为一个彼此依赖、控制和要求的理由时，那么夫妻双方就沦为了愛的乞丐。

谷振强

有一种父母，自己完全停止成长，将压力全放在孩子身上。还有一种父母，自己虽没有停止成长，但孩子却成了证明自己的工具。孩子不能出类拔萃，自己会觉得很丢脸。为什么家长们忘性这么大？他们难道忘了自己童年时的愿望和感受？他们难道忘了被父母控制一切的郁闷和痛苦？为什么做了父母，给孩子的压力更大？孩子们在乎的其实不是学习，而是父母的【爱】。一定记住给孩子真正渴望的爱

石萍

在孩子摸爬滚打过程中，父母的任务从来不是替孩子去达到目的，而是作为孩子情感体验的容器，时刻稳稳托住孩子的挫败感。自信从来不是简单的口头夸赞或批评就能做到的，而是源于孩子在每一件小事不断获得掌控感的体验。这种信心是要建立在能力上的，也就是孩子内心坚信他有能力做成某件事。如何传递给孩子这种信念呢？自我负责式沟通：错误示范：这有什么好紧张的？勇敢一点！正确示范：想一想紧张的时候你可以怎么做？例外沟通错误示范：你就是太内向，说话总是这么小声。正确示范：我发现你对熟悉的人说话很大声，跟不熟的人很小声。共情式沟通错误示范：好了好了，不痛了。正确示范：摔到这里了，真的很痛啊。每一句简单的话语，都可以拉近我们和孩子之间的关系，不断让孩子催生出面对世界，面对困难的能力和勇气。

肖洁

心有灵犀，点完通，那就已经是万幸大幸了，不点就通，那基本是不可能的事。不要以为心有灵犀、相濡以沫的婚姻，是自然而然、理所当然，它一定是经历了很多的磨难、冲突、争执，很多的跌宕起伏，慢慢磨练出来的一种结果。

罗永丽

矛盾型依恋是不安全型依恋中的一种类型，在这种依恋关系中个体会体验到矛盾和冲突。矛盾型依恋常常表现为个体在依恋关系中既渴望亲密和安全，又害怕接近和依赖他人。这种矛盾可以由早期关系中的不一致和不可靠经验所导致，例如父母或照顾者的不一致反应、情感不稳定或缺乏支持。矛盾型依恋的孩子在和父母交流时会有不协调感，有时甚至觉得父母侵犯了他。孩子感受不到和父母的联结，觉得父母不可靠，因此在企图依赖父母时，心里就会充满不确定和焦虑。因为他们不知道期待什么，充满了不安全感。依据心理学研究，孩子长大后会把小时候形成的依恋模式运用到与他人的交往中。矛盾型依恋关系的人在与他人交往时，既渴望与他人建立亲密关系，但同时又害怕过度接近和依赖他人。他们可能在依恋关系中体验到情感上的冲突和不一致，既渴望被爱和关注，又担心被伤害或被抛弃。同时，他们在依恋关系中表现出矛盾的行为，例如时而追求亲密，时而回避或远离他人。他们难以维持稳定的情感连接。矛盾型依恋对个体的人际关系和幸福感产生影响，特别是在亲密关系方面。个人成长，自我反思和认知重塑，建立支持网络，学习情绪调节技巧，增强自我价值感和自尊，培养健康的依恋关系是解决矛盾型依恋的良好方法，寻找专业人士如心理咨询师的支持也是很好的途径。

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