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对于心理咨询师来说:钱就是钱,但又不仅仅是钱,还关系着自
谷振强
对于心理咨询师来说:钱就是钱,但又不仅仅是钱,还关系着自恋、信心、童年的富足感;吵架就是吵架,但又不仅仅是吵架,还是一种交流、碰撞,一个在冲突中看清自己、改变自己的机会;生病就要看病,但也不仅仅是看病,还是一个与自己的身体深度连接、读懂它在说什么的机会,看到自己的童年创伤与情结以何种方式存留在躯体内部,并由此发现那个早就被遗失了的自我。
3温暖
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怡心❤️
温暖了
相关回答
武李利
那就是:放松。 因为所有的改变,都发生在放松的状态下。 放松,才有空间,放松,才感觉到安全; 放松,我们才可以把受伤的部分慢慢地疗愈、慢慢地滋养; 放松,才能够慢慢地让快要熄灭的火苗重新点燃······ 当我们一紧绷,我们的潜意识、我的身体马上就会传递一个信息:现在有危险,现在不安全。 这个时候,战斗逃跑就成为了第一需求。 但是,为什么我们在生活中很难放松呢? 那是因为—— 每当你定下一个更大的目标,曾经的伤痛也将被激活—— 我想要创造一段新的关系,但是,我曾经受过伤; 我想要创造自己的人生,但是,我在原生家庭里没有得到足够的爱和勇气; 我想要拥有健康的身体,但是,我总是容易情绪泛滥、失眠、焦虑; 我想要和孩子放松有爱,但是,一谈功课就情绪爆发,亲子关系越来越紧绷; ······ 当想象与现实无法一致时,就是问题反复发生的原因。 如何让想象与现实调频一致? 如何让内心的分裂重新回归完整? 如何把生命的能量,重新带回给自己?
史冬英
所谓内核稳定的人,其实也就是我们心理学上所说的人格比较完善和整合的人,他们给人的感觉是非常舒服的,他们很少被激怒或情绪失控,他们很少纠结,因而显得从容不迫,他们也很少去要求别人如何……那么他们是如何做到的呢? 如果你也想成为这样的人,可以做以下三方面的努力: 1、拥有被讨厌的勇气。这个世界上从来都是有人喜欢你,就有人讨厌你,你有这样的优点,就有那样的缺点,因此,你不可能做到完美,不可能让所有人满意,那么既然如此,你也就没有必要讨好任何人,更没必要自我道德绑架,当你可以坦然做个“坏人”的时候,你会感觉原来生活可以这么自由! 2、不贪心,有取舍。很多人的纠结实际上来自于“既想要……,有想要……”,比如既想要伴侣有上进心,又想要他经常陪着你,既想要一个人的自由,又想要有个人可以依靠,结果就是什么都不如意,到最后不知道该怎么办。实际上,如果你可以忍受抓住一样,就会失去其他,那么你才能真正抓住点什么。 3、只和自己比较。山外有山,人外有人,总和别人比较,就会让自己变得越来越焦虑,越来越不自信,但其实别人和你有多大关系呢?而且你看到过别人人前显贵,你看到过人家背后受罪吗?只有你最了解自己,也只有你能帮自己,关注自己,在自己身上下功夫,你的心就会静下来。
柯茜茜
他们种小麦,我偏种玫瑰,我可以饿死,但浪漫不死
刘学影
我们所体验到的自己的心灵,只是心灵小小的一部分,其他的部分是我们虚弱的意识所无法了解的。我们许多所想,所感,所为的真正含义是由无意识决定的,是我们无法觉察的。
谭丽梅
不要同时定太多目标。 比如你一年可以有两三个目标,但不能同时有二十个目标。 定太多目标,你的注意力很容易一盘散沙,最后什么也干不成。 而且定太多目标,潜意识可能就没准备去完成,就是自己和自己玩的一个自恋游戏。
王义丽
人道唐山扫黑 扫的是人性之五毒 君道前几年扫贪污 扫的是人性之五毒 当站另外的视角看人道 和君道 ,结合疫情从头到尾发生的事,自我觉悟这事真的,改变不了外界,改变的是自己。从古至今就没变过 鲁迅严重的社会。 后人学的任何知识,被后人奉为科学,知识,经典文学…..都是前人在这种人道和君道客观存在的大前提下诞生的。
你来说说自己想法吧