情说App

与你相伴成长

第14天推卸不掉的责任面对困境，有两种常见的归因模

史冬英

第14天推卸不掉的责任面对困境，有两种常见的归因模式：一种是怪罪别人，怪罪环境，比如妈妈爱我这样的，大家会觉得我很奇怪；另一种是寻找自己的问题，比如在这件事上我做错了什么？我还可以做哪些改变？不同的模式带来不同的结果，前者让我们停滞不前，被动地承受痛苦，而后者，让我们不断突破自我，练就越来越有力的翅膀，在自己的天空里自由翱翔！

1温暖

0回答

艳萍

温暖了

相关回答

朱艳秋

新年伊始，收到了一份奖励，是肯定也是认同。荣誉是鞭策，不断前行！这份认可，激励我前行！让自己变得越来越好的同时也能够滋养来访者，助力和见证每一份成长，这就是选择做心理咨询师的意义吧！

那晓旭

并非所有的知识都需要有用，有时求知本身就是一种快乐。 --《列奥纳多·达·芬奇传》

杨宝英

两性关系中的绝大多数问题，都可以追溯到这两个核心根源，价值观冲突和沟通能力不足。一、价值观冲突。我们来自不同的星球。价值观是我们内在深处认为什么重要？什么正确？什么有意义的信念系统，它是在原生家庭成长经历，文化背景中长期形成的，非常坚固。二、缺乏沟通能力。我们说着不同的语言。当价值观冲突出现时，缺乏有效的沟通能力，会让小摩擦升级为大战役。价值观冲突是关系的“考题”，而沟通能力是解题的“笔”。

薛梅

其实，这个世界上没有标准答案，人不是只有一种活法，这个世界上有很多个和你活得不一样的人，以及不一样的幸福感。所以我们永远要做的是有更好的心态，有更高的精神追求，让自己活的开心，这样我们才能让我们的生命状态达到最好。

张万坤

对抗性较劲人格表现和形成原因及解决方向。表现形式：无论大小事，特别是小事上，总喜欢与人纠结较劲，讲不过道理就耍脾气，耍不过脾气就得理不饶人，并不是为了输赢对错，就是为了那一口气，一股劲，去和各种人对抗。表现为在各种琐碎事上纠结和计较，易怒，逻辑流氓化，幼稚化，非理性化等。形成原因：主要是来自父母遗传，孩子是父母最好的镜子和复制品。很可能是小时候精神需求没有得到父母充分尊重和及时满足，父母比较独断专行不善于同情把握孩子需求情绪，爱的发心和方式不合理，父母容易情绪暴力和情绪忽略孩子，孩子则以对抗形式对抗父母的独断自私，以较劲形式报复父母的不同情和不及时满足，然后慢慢形成一直【精神自虐倾向】的痛并快乐对抗性较劲人格。孩子是最好的镜子，你看你的孩子和你有多大的对抗性，就知道自己身上这种精神自虐型虐人的倾向有多大。解决方案： 1.先认识自己，意识并承认自己这方面的倾向性和相应的严重程度。 2.脱离原生家庭，脱离越远越好。维系基本人伦即可。 3.离开原生家庭环境后，做自我成长，在更多新的亲密关系中去形成更多更好的关系处理模式习惯。工作，生活，阅读，旅行……更多去接触世界，拓展各种方式和世界互动中完整自己。第一条是重点，不认识不承认，就很难改变。后面两条参考，一旦意识到需要改变，每个人都会找到更适合自己的道和术。

吴容珍

2024年7月9日｜高能自我肯定现在的我准备好了绽放自己的光与爱因为我拥有我需要的一切我也可以通过掌控自己的思想和行动来创造我想要的一切我的每一动作每一句话语都是我对这个世界爱的表达所以美好的事情将自然地出现在我的人生中生活充满了幸福我也感觉到了幸福新的一天我继续选择幸福下去

你来说说自己想法吧