我有一个朋友是竞走运动员，曾获全国冠

我有一个朋友是竞走运动员，曾获全国冠军。一次我问她获胜的秘诀是什么。她告诉了我两点：一是想象憧憬胜利到达终点的喜悦；二是将漫长赛程，分解成若干小目标。清晰可见，有明确参照物，全身的神经系统高度兴奋。一个个参照物被甩到身后，自信自豪感油然而生，不断激发自身力量战胜疲劳，焕发力量。强烈愿望与正确方向方法结合才有好的结果。