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只要我们感受过被看见、被接纳、被疗愈的安慰,每一次积攒都
万星辰
只要我们感受过被看见、被接纳、被疗愈的安慰,每一次积攒都是微光。最后带来的就是内化的自我疗愈、自我照亮的力量。
1温暖
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挣扎
温暖了
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秦志华
一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现,孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后,会在以后不自觉地反复制造同样的机会,以便体验同样的情感。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。 强迫性重复的现象也可能在每一个成人身上存在。比如,一个人际关系不好的人,他可能一个朋友都没有,这样的结果就是由一系列强迫性重复导致的。最开始的时候,也许他只跟部分人关系不好,只有部分人不喜欢他。慢慢地,由于强迫性重复的力量,他会不自觉地制造一些事件,让所有的人不喜欢他。或者换句话说,他会下意识地教会别人都不喜欢他,以便强迫性地重复那些痛苦的体验。 强迫性重复的特点和要害就是“不自觉”, 它隐藏在我们心灵深处,很难看到它和把握它。因此,打破坏的强迫性重复的方法,就是要更多地了解自己,了解自己的情感、思维和行为模式,把可能导致重复的环节切断,并且勇敢地尝试各种新的、好的体验,以建立良性的强迫性重复机制。
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今天和一位友人聊到婆媳关系,感触颇深,她从结婚第二年开始,到现在已经和公婆同在一个屋檐下共同生活了21年,而且这21年可以说是几乎不中断的,而且公婆的女儿就在同一座城市。 听她描述中,不禁佩服友人的智慧,真不愧是和谐婆媳关系的楷模! 没想到刚刚就刷到一篇关于婆媳关系的文章,特摘录几段来分享。 曾经听过这样一句话: “婆媳本来就是婚姻的副产品,两个人只有利害关系,没有直接关系。” 确实,老公就是婆媳关系最关键的纽带,如果一到关键时刻就掉线,那婆媳之间矛盾必定愈演愈烈。 涂磊也曾说过: “视如己出的关爱,相敬如宾的对待,好的婆媳关系,两者缺一不可。” 好的婆媳关系,也一定要拎得清,不对婆婆有过高的期待,不对儿媳有过分的要求。 如此,婆媳相处起来,才会没有任何负担。
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了解男人和女人的三大不同,对于男女之间的沟通和理解是非常有帮助的。 一、思维方式的不同。男人和女人在思考问题时截然不同。男人在解决问题时往往采取更直接和果断的方式,女人则偏向于婉转或含蓄的表达。 二、情感表达。男人不轻易表达自己的情感,会将情感压抑于内心。而女人则更愿意表达自己的情感。因此在沟通中,男人需要更多的倾听女人的情感表达,而女人要理解男人情感表达的不易。 三、面对冲突。男人常常为了避免冲突采取回避、忽略来解决问题,而女人则注重沟通和解决问题的过程。因此男人和女人在处理冲突时,需要互相理解双方对冲突的处理方式,并寻求 平衡和妥协的方法。
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【丽之心】 不忘初心的你 那个在路上的你 背着自己 淌过河 越过山 在两个世界间 架起彩虹桥 日月星辰闪烁在心里 不曾忘记归途的我 似曾相识的场景 轮回里一遍遍 呼喊着自己
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人心、人性、人情与人生,四者相互交织,构成了我们复杂而又多彩的世界 在这个世界中,我们需要用智慧去洞察人心,用勇气去面对人性,用真诚去经营人情,用热情去拥抱人生
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所有的关系,其实都是为了提醒你,向内找寻自己的智慧和力量,活成你自己。 如果你想要一段成功的关系,一个美满的生活,你就必须首先是一个人格完整、心理成熟的人。
你来说说自己想法吧