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觉察就是改变的开始!
万星辰
觉察就是改变的开始!
1温暖
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肖钤文
温暖了
相关回答
张万青
一个人有了主动性,他/她的生命,他/她的精神生命才刚刚开始。
贾莉
很多事半途而废 并不是因为你缺乏坚持 而是它根本就不是你真正的热爱 没有持续的热情做燃料 (预约咨询,探索你的热爱)
冯二玲
第173天 心理咨询的目的 第一,需要帮助者必须寻求别人的帮助。 所谓心理咨询,就是一个人在另一个人的邀请下,进入他的内心世界,帮助他解决困难。 第二,心理咨询不是帮人解决问题,而是能够帮助人学会接受和应对问题。 第三,心理咨询可以让人学会自助。 第四,心理咨询可以使人心胸开阔,格局大,从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。 如果我们的心胸格局是一盆水,我们遇到的困难是一座小土山,那么,遇到这个山后,我们就会翻了;可是如果我们的心胸是大海,是太平洋,那么一个小土山落进去又会怎么样呢? 所以,当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候,他的心理格局也就像一盆水或者一池水;而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益,而是想到了整个社会的时候,他的心胸就类似大海了。
冯二玲
不少人都想遇到例外,都想自己成为例外,但一番折腾后,才发现自己不过尔尔,并无过人之处,也没走出无一例外的圈子。对于例外的出现,有两个办法:一是等,这个不太靠谱,等到天荒地老,也未必能等到例外。二是争,孙猴子打到阴曹地府,在生死簿上销了自己的名字,从此就成了长生不死的例外。刘邦在鸿门宴上能生还也是个例外,得益于张良的精心筹划和樊哙的拼死相争。 从某种意义上来说,每个人都是个例外,因为你有和所有人不同的特征,你是独一无二的;每个人又都不是例外,因为你和所有人的相似度高达百分之九十以上,扔在人堆里就找不到了。因而我们固然可以异想天开存例外之心,但还要兢兢业业做好例内之事。例外来了就热情拥抱,例外不来,也会好好生活。
昝宇虹
分享亲密关系导师冯铮翻译并推荐一首诗: 当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我会试图理解你在说什么,而不是准备怎样回答 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见了你,而且对于对与错不加评判 当我没听懂时,我请你澄清我没有理解的地方 当我真的有爱时 我允许你深深地触动我,即使我有可能会因此而受伤 我会告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤,以及什么能带给我喜悦 我还跟你分享我在哪里失败了,在哪里我觉得做得还不错 当我真的有爱时 我跟你一起放声大笑 但有时我也会幽默地嘲笑你一番我会跟你谈心,而不是对你训话 当我真的有爱时 我会尊重你的空间,而不是强行挤人 我会在你的界限周围徘徊,或后退几步 直到你感到舒服地让我进入为止我不会强迫你说出心中的秘密 我等待,直到你自己选择暴露它们给我 当我真的有爱时 我将自己的人生剧本放在一边,让演出告一段落 无论好坏美丑,我只做自己就是了 我也愿意看到你的-切, 无论好与坏, 美丽还是丑陋
彭充
边界是防御形成的。城市的边界是由城墙决定的;人格的边界,由人格的防御组成。比如在两个人恋爱的时候,边界是最模糊的,你中有我,我中有你,所以这个时候特别容易受到伤害。假如你想念某人仅仅是感到快乐,只不过是喜欢而已。想念一个人感到抑郁的话,你肯定爱上了他。
你来说说自己想法吧