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与你相伴成长

分享亲密关系导师冯铮翻译并推荐一首诗：当我真的有爱时

昝宇虹

分享亲密关系导师冯铮翻译并推荐一首诗：当我真的有爱时我会在你说话时凝视着你我会试图理解你在说什么，而不是准备怎样回答当我真的有爱时我倾听并选择放下防卫我听见了你，而且对于对与错不加评判当我没听懂时，我请你澄清我没有理解的地方当我真的有爱时我允许你深深地触动我，即使我有可能会因此而受伤我会告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤，以及什么能带给我喜悦我还跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做得还不错当我真的有爱时我跟你一起放声大笑但有时我也会幽默地嘲笑你一番我会跟你谈心，而不是对你训话当我真的有爱时我会尊重你的空间，而不是强行挤人我会在你的界限周围徘徊，或后退几步直到你感到舒服地让我进入为止我不会强迫你说出心中的秘密我等待，直到你自己选择暴露它们给我当我真的有爱时我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落无论好坏美丑，我只做自己就是了我也愿意看到你的-切，无论好与坏，美丽还是丑陋

1温暖

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谷振强

温暖了

相关回答

王义丽

肉身的养份来自于五谷杂粮灵魂的养份来自于时空隧道。

华燕

很多时候，没有人关心你是否快乐，只有人关心你是否成功。！我们在衡量个体价值时，最明显的标准是看他赚钱的能力，而不是他当下的快乐指数。或许，包括父母，都会忘记，快乐，也是一种生产力。我们爱我们的父母，所以不想违背父母的意愿和要求。但是，当父母越来越多的干涉自己的行为和学习时，孩子就会迷茫，面临不同的选择，反抗就是背叛，沟通又无法达成一致。强势的父母，让子女活在自己的羽翼之下，孩子只能对父母言听计从。久而久之，孩子就会失去自己的判断力，成为唯父母是尊的心理。这对孩子的成长，是一种极大的伤害。父母总以为，孩子是自己的，我生养了你，你就应该服从我的意志，顺从我的指挥，以我为中心，活成我想要的那种人。这种大错而特错的想法，孩子无力更改，只能承受，最终，要么母女离散，要么爱恨纠缠，互相折磨。美国先知诗人纪伯伦说：“你的孩子，并不是你的孩子......他们借助你来到这世界，却非因你而来......你可以给予他们的是你的爱，而不是你的想法。” 当我们在成长过程中，曾经受到过来自父母的不好影响，或者在成年以后，明白父母的教育有问题的时候，可以自我疗愈的方法：1、我们要和自己和解。理解父母的“失职”，不必原谅他们的过错。2、我们很难改变父母，可以改变自己，就从相信自己开始。3、既然父母“不合格”，我们可以成为自己的“父母”，多做一点爱自己的小事，让自己得到情感的弥补。4、世界上，能对自己负责的，只有自己而已。不用太在乎父母和他人的看法。5、成为自己，爱自己，给自己追求理想的自由和信心。6、多和生活幸福的人靠近，感受他们身上的光。

李山山

缺乏自我纪律我们每个人每一天都必须将自我纪律运用在生活的各个层面。我们准时起床、冲澡、吃东西、运动、集中注意力、做杂务、存钱。透过规范，以及父母对我们的爱和期望，我们学着让自己着手去进行这些必要的日常任务。值得注意的是，对于许多遭受童年情感忽视的人来说，行使所谓的自我纪律是相当困难的一件事。我发现，受到情感忽视的人通常必须经过一番挣扎，才能让自己从一些不应该做的事情当中停下来，像是吃垃圾食物、过度消费、以及其他放纵的事情。反之，他们也没办法强迫自己做不想做的事情，像是家事、任务、工作或是运动。他们通常会说：「我真受不了自己，但我就是没办法开始。」是的，我们所有人在某个程度上都有过这种挣扎，但是对于受到童年情感忽视的人来说，他们的挣扎会维持很长一段时间，而且张力更为强烈。这样的挣扎成了他们这辈子的重要课题。那些受到童年情感忽视的人来找我进行心理治疗时，经常都会说自己漫不经心、懒惰、没有动机、或是不断拖延该做的事情。当他们提起自己的童年时，你会发现，尽管他们的父母为孩子付出很多，或是相当关爱孩子，但就是没有为孩子提供一个可以学习自律技巧的环境。举例来说，他们没有让孩子在出门玩之前做完功课，或是要求他们必须先做家务或是运动才能看电视。每次父母建立、执行这些规则，并且明确地表达对孩子的期望，这些规则和期望便成了孩子行为准则当中的一部分，如此，孩子才能学会强迫自己去做一些枯燥的事。从另一方面来看，在情感上忽视孩子的父母，并不会阻止孩子吃太多垃圾食物，或是挥霍自己的金钱。当一个孩子被放任自行其是，他就会知道该怎么纵容自己。情感忽视通常都会造成自我放纵。「缺乏自我纪律」的征兆与信号： ·你觉得自己很懒惰。 ·你做事经常拖拖拉拉。 ·你很难在截止日期前完成工作。 ·你总是吃太多、喝太多、睡太多、或是花费太多。 ·你受不了生活里枯燥的事情。 ·你试图逃避日常的任务。 ·因为完成的事情很少，你对自己感到生气。 ·你的成就低于能力。 ·你的自我纪律不足。 ·你做事常常有些杂乱无章，即使你知道自己有能力做得更好。

张婷

爱的时候真诚一点，走的时候洒脱一点奔赴要值得，放弃要利落不耽误别人，不消耗自己失去不爱自己的人并不遗憾，失去原本的自己才可惜

林其红

一项心理学研究调查了成年人对压力的感知程度，发现59%的人都曾陷入疲惫、易怒、情绪低落，甚至不想活下去...... 这些负面的状态和情绪其实都和「有毒的压力」有关，如果不及时排解，就会使人的身心陷入很糟糕的状态。在很多时候，「有毒的压力」让我们难以依靠个体内部的资源去解决，因此，你可以寻求外部的帮助，心理咨询就是一个不错的选择。

吴露霭

男女朋友的相处方式应该是建立在相互尊重、信任、支持和共同价值观的基础上，同时也要保持彼此的独立性和个人空间。以下是一些具体的建议和策略，以帮助男女朋友建立健康、平等和长久的恋爱关系：一、相互尊重和理解男女朋友之间需要尊重对方的想法、感受和需求，并尽力理解对方的立场和观点。双方应该避免贬低或操纵对方，而是通过积极的沟通和交流来增进彼此之间的了解和信任。二、保持坦诚和透明双方应该诚实地表达自己的感受和想法，避免隐瞒或欺骗。同时，双方也应该尊重对方的隐私，不要强迫对方透露过多的个人信息或做出不想做的决定。建立互信是恋爱关系中最重要的，只有通过坦诚和透明的沟通才能建立起真正的信任。三、避免沟通和争吵双方应该学会妥善处理分歧和争吵，通过积极的沟通和交流来解决问题，而不是通过冷战或暴力来表达自己的不满。在沟通和争吵中，双方应该尊重对方的意见和感受，避免攻击或伤害对方。四、保持独立性和个人空间虽然相互依赖和支持是恋爱关系的重要组成部分，但也需要保持一定的独立性和个人空间。双方应该尊重对方的个人隐私和个人需求，并学会自己思考和处理问题，提升自己的自主性和自我满足能力。五、支持和鼓励对方无论是工作、学习还是生活中的挑战，双方都应该给予对方积极的支持和鼓励，共同面对困难并寻找解决方案。双方也应该尊重对方的个人空间和独立性，不要对对方进行过多的控制或干涉。六、共同成长和进步双方可以一起参加各种活动，拓展知识面和视野，增进彼此之间的了解和信任。同时，双方也应该尊重对方的个人发展和兴趣爱好，鼓励对方追求自己的梦想和目标。七、共同规划和未来双方应该一起探讨未来的发展方向和可能性，制定共同的计划和目标，并为之努力奋斗。在规划和未来中，双方应该尊重对方的意见和想法，协调双方的利益和需求，以实现共同的未来愿景。这不仅有助于增强彼此之间的信任和承诺，也有助于为恋爱关系创造一个稳定和可持续的未来。

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