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一项心理学研究调查了成年人对压力的感知程度,发现59%的
林其红
一项心理学研究调查了成年人对压力的感知程度,发现59%的人都曾陷入疲惫、易怒、情绪低落,甚至不想活下去...... 这些负面的状态和情绪其实都和「有毒的压力」有关,如果不及时排解,就会使人的身心陷入很糟糕的状态。 在很多时候,「有毒的压力」让我们难以依靠个体内部的资源去解决,因此,你可以寻求外部的帮助,心理咨询就是一个不错的选择。
3温暖
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王丹
温暖了
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心理咨询
相关回答
孟月欣
有可能你继承了一个苦难的世界。这个世界就是父母认知的那个世界,他们会认为,生活就在苦难当中,把吃苦当成了一件必不可缺少的责任和义务。他们这样教育孩子,试图让他们多吃一些苦,好来面对更残酷的生活。这种类型的父母叫受难型父母,往往这样的父母还有受害者的身份,他们会抱怨命运的不公,抱怨一切。 当一个孩子就这样继承了一个苦难的世界,他当然会觉得世界是昏暗而又惨淡的,又活的很累。但是这个世界只是父母的世界而已,其实这个世界的别处也是有色彩的。 疗愈的方法: 让他在心里对父母说:我接受你们的世界,但那是你们的世界,我也会有我自己的世界,我只是一个孩子,请允许我做回一个孩子,谢谢你们给了我生命,剩下的我自己来。
张凤琴
真正的美,不应该被单一的定义在外貌和身材上。 早上读到一则新闻: 近日,一种宣称能够永久瘦小腿的“小腿肌肉阻断术”风靡某些网络平台,有些做了手术的人晒出术前术后小腿对比图,“真的瘦了!”的图片和心得分享,让很多想更瘦更好看的人跃跃欲试。……看得我胆战心惊,不禁为这些人感到唏嘘。 “好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”。 一个人丰富的学识、良好的素养、高贵的品质,这些都是美的,和皮囊无关。 伙伴们早安!
任洪芝
小时候,你可曾被父母给你买的东西弄得心情烦躁?因为都不是你喜欢的!仿佛是对你内心的一种伤害。原生家庭的童年创伤,可能就隐藏在这些微小的细节中。父母总是借着给孩子买礼物来表达他们的爱,但却不知道,那些不符合孩子喜好的东西,可能会伤害孩子的自尊心与自我认同。 小时候,不被理解的感觉或许就源于此。长大后,会觉得被忽视被虐待是常态,甚至自己也会习得这样的方式对待自己,不去理解倾听自己!而又感觉压抑,委屈!这种原生家庭的伤害会在我们内心留下阴影,影响我们的人际关系、情绪管理和自我认知。因为孩子时代的经历,我们可能会形成内在冲突,变得胆怯、自卑,甚至发展出焦虑抑郁等心理问题。} 或许我们已经成年,但那些原生家庭的缺陷却一直在我们内心深处发酵。重要的是,我们需要明白,这并不是我们的错。父母的选择和行为并非完美,但我们可以通过接受自己的过去,学会如何与自己和解,并走出阴影。} 人生很长,我们都值得拥有属于自己的快乐和自由。不要让原生家庭的童年创伤成为你成长路上的绊脚石,学会爱自己,理解自己,是最重要的事情。让自己变得更强大,更有自信,把握自己的人生,成为自己想要成为的人。}
关宏
真正让我们醍醐灌顶的是一段经历而不是一句话。
王昱杰
总觉得自己不自信,觉得自己,,,方面不好,内心觉得和对方不匹配,不自觉的会让自己在情感上处于一个低位,但是感情不是是生意可以不是这样计算的,有时间你可以找我探讨探讨。
李娟丽
你来说说自己想法吧