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共情, 有很多个同义词 同理心算其中一个, 说到同理心,
袁力红
共情, 有很多个同义词 同理心算其中一个, 说到同理心, 唤起了我的一段记忆, 我曾经认识的一个男生, 他是我们这一个很好的大学的风云人物, 乐队的贝斯 迷他的学妹很多不乏漂亮的家境优渥的 最后他娶了一个各方面都平平的学妹 理由是 她有同理心, 还记得当时我觉得这个词突然不平凡了 … 每个人都是孤独的, 都渴望被理解,被共情 你如此 对方亦是如此 所以 推己及人 换位思考 己所不欲勿施于人 感同身受 … 这些都是情感流动起来的法宝 生活幸福的必备神器
0温暖
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感情那些事
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游慧怡
不知道你有没有过这种经历?别人表扬自己的时候,总是想否认,想要对抗别人的赞扬。有的时候,事情做得快成功的时候,却跃跃欲试地想把事情搞砸,来证明“我并没有那么好”。 我就曾经有这种经历。 小时候,我的成绩挺不错,但是老师和家人都告诉我:“骄傲使人落后,谦虚使人进步”。所以,我总是乐于否定自己,即使已经拿到了99分,还是会关注自己没拿到的1分,觉得自己不够好。 出来上班后,还是不习惯被夸奖,每当被夸,我就会懵掉。总之,就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。
谭丽梅
培养喜悦的五个方法 只要稍加练习,我们可以在生活中培养喜悦。下面有五个方法,帮助你在生活中带来更多的快乐。 2⃣放慢脚步,活在当下 首先,如果你想发现生活中的美好,那就需要停下来,细心留意。 从有意识地留意周围的空间开始。空气在皮肤上流过是什么感觉?房内或屋外的光线是什么样的?你有听到什么声音吗?留意周围的环境,并进行简单的呼吸练习,让自己回到当下。
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指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
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对每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我。然后在心中坚守其一生,全心全意,永不停息。所有其他的路都是不完整的,是人的逃避方式,是对大众理想的懦弱回归,是随波逐流,是对内心的恐惧。 ~~~赫尔曼 · 黑塞
王坤哲
谨遵季羡林大师的教导,认认真真做事,坦坦荡荡做人!周末愉快
王菁
在和老公说话之前,问自己两个问题: 1. 这一次对话会增强老公的力量,还是会削弱老公的力量呢? 2. 这次对话后,我和老公的关系会变好,还是会变坏呢?
你来说说自己想法吧