_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

李娟丽

2温暖

0回答

李睿爻

温暖了

相关回答

郭瑞

不认可自己，通常有可以两种解释： 1、当我不知道我是谁的时候，我肯定不可能认可自己。认可自己是需要有确定感的，也就是说在婴儿出生6个月左右到15个月左右是自体构建阶段需要抚养者通常是母亲，能够适当的看到了自己孩子的需要给予理解并及时的适当反应，也就是镜映，所以对自己的认可与否是通过母亲最初的镜映得来的。当不知道自己是谁的时候，当然也就不可能谈到喜欢和认可了。 2、当一个人长期的生活在负性的反馈中时，那么即使最初自己心里面不接受，也会慢慢的顺从，当他顺从的时候，他的自我就不是自己的，也就是说，他认同的不是自己的状态，他感受不到自己内部的真实感受，而去认同一个外在认可的现实。一个过于模式化的发展，被重复强调之后，往往对个体的个性或者生命力的发展是一种抑制，这种抑制类似于斯德哥尔摩效应产生的过程。当然事情也有两面性，当我们在成长的过程中有这样那样的，不是特别美好的体验时，当我们希望能够被理解，被看见，当我们想成为一个独立的人，而且是一个有能力照顾自己的人时，这也说明我们理解了自己，也可以试着接纳自己，后是爱自己！我们有时在读一本书一部历史著作的时候，会遇到这样的情况，曾经自己表达不出来的某种情感，无法命名的某种感觉，突然发现在书中被表达被命名了，这种发现让我们心产生了震动，这个过程也是一种发现和感受生命的体验，成长也就在这时发生了！我们对自己的不认可和否定，有可能也就在此时改写了！如果发现自己很难过，或者是很困扰，建议寻求专业的帮助和支持。希望我的分享能给你带来一些启发和帮助。心的世界我愿倾听！

董玲玲

心理倾诉的边缘性在于专业咨询伦理将其排除在外。倾诉频率过高，倾诉时间的过长，当即时响应成为惯例，依赖就会产生，关系的移情不可避免心理倾诉的即时性如同一座便桥，为情绪困顿者提供临时通道。而边界恰如桥两侧的护栏——没有护栏的桥越便捷，坠落风险越大。真正的伦理精进，是让护栏既足够稳固以阻挡危险，又足够通透以传递温暖。当技术、规范与人文共同编织这张防护网时，倾诉才能真正成为“既救人，亦渡己”的可持续艺术倾诉最终都会成为某种咨询，只咨询不倾诉是当下助人自助最好的选择

谭丽梅

我们传统的思维方式是问题解决模式，是找方法把情绪和感受当作问题把它给解决了。甚至罗列出一二三四五的步骤和方法去实施。而心理咨询首先要转变的一个重要的思维模式，是要与情绪和感受待在一起，提升和它们相处的能力。在生活中，抗拒痛苦会让我们更痛苦。对抗情绪会让我们更加深陷于情绪对我们的占据之中，这些不能面对的情绪和感受会无意识的影响我们当下的生活和关系。能接受感到不舒服的、糟糕的情绪，是人格成长的重要标志之一。

李娟丽

人的潜能是无限的，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”，树的方向，风决定。人的方向，自己决定。

李有军

指责型人格，也被称为责备型人格，是指一种倾向于强烈责备他人的人格类型。这种人格特征通常表现为对他人的过失、错误、缺陷等进行过度的指责和批评，如挑剔、苛求、咄咄逼人等，这些特征的存在会给周围的人带来很大的压力和不适。他们特别爱指责，一旦出现一些不好的事情，他们就开始唠叨，指责别人。他们非常理直气壮，以为自己很有理，让你感觉你做了什么伤天害理的事，似乎所有他认为的错误都要你来承担。你只要有一点没符合他的心意，你就能感到山雨欲来，好像有一阵龙卷风，把你的世界搅得天翻地覆。他们对你的缺点和不足十分敏感，对你的优点难以察觉，并且他们感受到的负面情绪远超社会平均水平。指责型人格的本质是自我中心主义者，他们多半戴着道德面具和正面的道德标签，如直爽，耿直，认真仔细，为你好，我情商低不会说话。「指责型人格」的特点 1、习惯责备TA人“都是你的错，要不是你，就不会出现这样的问题。”错误产生的时候，指责型人格下意识的反应并不是寻找原因，不是弥补失误，而是先将自己抽离出来，避免自己的错误，将错误归咎在他人身上。 2、习惯上升到人格攻击，“你太笨了”，“就没有见过你这么差劲的人”，“跟你在一起，我太倒霉了” 无论是父母对子女的指责还是爱人之间的指责，都会让彼此的关系一点点恶化，直到“对立”。 3、习惯“挑刺”，你做得好，他们也不满意，也要“鸡蛋里挑骨头”。你做得不好，他们的火气会瞬间被引燃，并且将怒火发泄在你身上。 4、习惯跟他人对着干，你提出了一个建议，他一定要跟你提出相反的意见。你说开车要直行，他偏要你转弯。指责型人格的人，不会轻易承认别人的意见，即使他心中意识到自己可能是错的，即使撞了南墙，他也不会承认是自己的错误，而是会谩骂“这堵墙真不长眼。” 指责型人格最大的特征就是：“好像全世界都欠Ta的，好像他们对所有人都不满似的，”如果生活中，与这样的人结婚相处，那么则会痛苦一辈子，因为你从此将生活在一个被人挑剔和否定的婚姻里，想想都觉得令人黑暗！遇到指责型父母：会越来越沉默，再也不跟父母沟通；越来越自卑，认为自己什么都不行；越来越缺爱，感觉没有人会真正喜欢自己。遇到指责型爱人：自我价值感缺失，总是自我否定；产生自我怀疑，认为自己真的一无是处；陷入“自证陷阱”，活成指责型人格嘴里的样子。跟指责型人格社交：所有的错，都被推到你身上；没有人认可你，鼓励你，欣赏你。

徐小慧

给爸妈装修房子，图纸给他们看也同意了，但是今天说:客厅和阳台之间的推拉门不给拆，一定要保留。我走访了15家一楼住户，所有人家都拆了，一来107平的三室摆上家具会感觉局促，另一方面会影响光线和美观，影响装修的整体效果。我做了努力让妹妹去做思想工作，也失败了。老年人想要玻璃门的动机是什么呢？一来保暖省电(安地暖了)，二来安全性，多一道保障，三不浪费。最后按照父母的要求留下了玻璃推拉门，房子是他们住，谁承担责任谁有话语权，我能做的就是给他们减负让他们开心，放下“为你好”，适合所有人，边界感时刻提醒着我，让花成花，让每个人成为每个人～~

你来说说自己想法吧