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与你相伴成长

在亲密关系中，找来了谁、等来了谁、遇到了谁，都只是爱的开

黄芳

在亲密关系中，找来了谁、等来了谁、遇到了谁，都只是爱的开始。真正漫长而又艰难的，是学会如何相处得长久，如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏，如何在不满和失望中安抚彼此。一个人的品行最低处，可以看出值不值得相守。而一个人的情绪最低处，可以看清值不值得相处。亲密关系最大的杀手，就是起伏不定的情绪。让彼此的感情都轻装上阵，关系才能柔情而绵长！

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感情那些事

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“如果有一天，你突然觉得路边早餐店冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈，公共交通工具上的提示音变得悦耳，看沿途的蓝天白云花草树木觉得放松，阴雨天的静谧很抚平躁郁，照进墙角的月光显得很温柔。” “开始享受一个人逛街吃饭看电影，去完成很多爱好，散步时开始哼起一些轻快的歌，风很冷冽也觉得没关系，睡觉前鲜少想到不愉悦的事儿，就算有时失眠晚睡也不再焦虑。” “你突然感叹，这个世界好像有点可爱。其实这个世界没有变好也不会变好，是你在慢慢变好，你真的很棒。”

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“任何情绪、感受和体验都是天然产生的，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。压抑情绪，无异于自己选择停止成长。而真正明智的做法则是：觉察它，接纳它，带着它向上爬，一同成长，探索生命更广阔的一面。成年人的世界本就不容易，我们不妨卸下对情绪的防备，和它和平共处。”……

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“通往地狱之路，是用期望铺成的。”——克里斯多福·孟期望与要求可分为明说和暗示两种方式。暗示的方式应用十分广泛，主要原因有二：一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。（转）

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心理咨询并不仅仅是针对于心理疾病或精神障碍的治疗，它也是一种能够帮助个人更好理解自己、处理情绪和改善人际关系的途径。那么，什么情况下我们可能需要心理咨询呢？ 1. 长期的负面情绪如果您发现自己长时间处于焦虑、压抑、沮丧或无助的状态，这可能是您需要寻求心理咨询的信号。专业的心理咨询师可以帮助您探索这些情绪背后的原因，并提供策略来改善您的心理状态。 2. 人际关系困境人际关系的困扰是许多人寻求心理咨询的原因。如果您在与他人相处时持续遇到问题，心理咨询可能会帮助您建立更健康、更和谐的人际关系。 3. 生活中的困难与压力无论是职业压力、学业困境还是家庭问题，生活中的困难和压力都可能导致心理健康问题。心理咨询可以帮助您学会更有效地应对和管理生活中的压力，提高您的心理适应能力。 4. 个人成长与自我发现心理咨询也可以作为个人成长和自我发现的工具。通过心理咨询，您可以更深入地了解自己的需求、价值观和目标，从而实现更为充实和有意义的生活。心理咨询是一种非常有效的自我帮助工具，无论您是在经历心理困境，还是单纯为了个人成长和自我发现。作为一名专业的心理咨询师，我非常欢迎并期待与您一同探索您内心的世界，一同寻找心灵的平衡与和谐。如果您有任何疑虑或问题，欢迎随时联系我。

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成为一个女人之后需要考虑好自己是否要做一个母亲，都说母亲任劳任怨、慈爱、幸福、伟大。其实做母亲需要有心理准备，体力、脑力准备，经济准备等等。做母亲是个不容易的职位。任劳任怨需要吃苦耐劳，慈爱、幸福需要有更多的承载，伟大就更是难上加难了，有位名人曾说伟大都是熬出来的。可见做母亲是真的要提前准备的，这样对孩子好、对自己也好。

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来访者:我今天还没有想好什么问题。咨询师：觉得是没有什么话题想聊的是吧？那你最近生活比较愉快啊！来访者:也会有一些事。无伤大碍。 ……… 咨询师：生活当中你的事情没有小事。就是你会看到说。你跟别人讲不清楚这个表达。购物也是一个两难境地。然后你会期待别人，你讲的东西别人都能够听懂。你会说我的事情。不值得说，我们一般会说除了生死无大事。那么你的什么事情我们才能值得说呢？你的每一件事情？其实都是可以看到。他背后的心理需求。过往的生活都是有这些点点滴滴的小事来组成的。当一件小事改变的时候，就像蝴蝶效应一样，会有一大串的改变。我们在生活中常常会遇到很多事情，总觉得虽然我很难受，或者我很生气，但是过去了也就过去了，但事实上，事情过去了，情绪还在那里，当这些情绪累积到一定程度的时候，你就会有一个爆发。

你来说说自己想法吧