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一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程

那晓旭

一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近，她/他就越拥有智慧。她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大，她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林

1温暖

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月亮里的嫦娥

温暖了

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张富杰

•自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的讯息对他来说是什么意思才重要。 •话有很多种方法说出来，使听者完全领会讲者意图便是最好的方法。用孩子听得明白、能够接受的语言、语气、说话模式对他说话，会有最好的效果。 •没有两个人对同样的讯息有同样的反应。一个孩子对你说话的反应，不代表另一个孩子也一定会有同样的反应。 •说话有没有效果由讲者控制，由听者决定。孩子的反应表明你说的话有没有效果，而你可以改变说话的内容和方式去控制效果。 • 改变说的方法，才有机会改变听的效果。没有效果的说法，越说孩子会越不接受，效果越差。

杨振军

端午安康心身康健好运相随

沙桂华

先承认难受，但别把难受当全部。人不是机器，累了可以暂停键。觉得活着没意思，不用硬扛着假装没事。难受了就哭，生气了就捶枕头，但哭完了记得对自己说：“我现在确实很难，但昨天我还撑住了一整天，今天也能再撑一会儿。”哪怕只是起床喝了一杯水、拉开窗帘看了眼太阳，都值得夸自己一句：“看，我又赢了一小局。”

祁华

学习动力不足其实很少是孩子意志或态度的问题，核心是个体是否具备足够的情绪承受力和自我功能，去面对学习必然的不适体验！

王倩倩

余娟娟

如果你： “坐”是生活常态 锻炼很重要——知道可是做不到 状态低迷到连走一走都需要心理建设，CPU已迟钝建议你：试试“比目鱼肌俯卧撑（SPU）”，帮助身体和心理通过最低损耗的温和锻炼，来恢复元气和能量。比目鱼肌位于小腿后侧、腓肠肌下，从膝盖处一直延伸到脚后跟，人站立、步行、跑步、跳跃，都会用到它。静态时激活比目鱼肌非常简单：保持自然坐姿，前脚掌不离地，尽量抬高脚后跟到最高点，再缓缓放松回到地面——即“坐着踮脚尖”。抬脚时如果感到小腿后侧有微微的紧绷感，那就是做到位了。这项“运动”让坐着不再是静止，而且还有助于纠正坐姿。如果你每天长时间静坐ing，不妨试试让比目鱼肌先活跃起来。虽然这不能替代真正的运动，但却大大减少了久坐的伤害，对“重度懒癌患者”来说不失为福音。也许，在比目鱼肌俯卧撑一千次一万次之后，“懒筋”就被抽离身体，你会想尝试更有力量和速度的运动，养成健康的生活习惯。

你来说说自己想法吧