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与你相伴成长

谢芳媛

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赵莎莎

夜晚一位愤世疾俗的青年拜访了哲的小屋，他听说哲人主张“世界极其简单，人人都可以获得幸福”，便决定当面推翻这种谬论。世界一片混乱，像他一样烦恼和痛苦的人到处可见，得到幸福哪里容易了？哲人却告诉他这样的道理: “一切的烦恼都来自人际关系” “所谓的自由就是被别人讨厌”

王欣梅

你们应该不要去“容忍”，而是去“尊重”。 “容忍”不是一件好事。如果你在“容忍”一件事，就说明你认为这件事是不对的，但你会去“容忍”。然而你必须超越，你必须真正地“尊重”它。 ——宗萨钦哲仁波切

周秀英

俗话说，小别胜新婚，距离产生美。适度的分离也许更添思念，何况现实生活中，有许多婚姻正是在束缚与反束缚中走向灭亡的，所以，婚姻中的男女应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的事业基础、朋友圈子，在工作、交往中不断提升自己的人生智慧和工作能力，不断调整自己，不断完善自己，要知道除了婚姻还可以有其他的精神寄托。

翟桦

我们的社会发展到这样一个阶段，使得每个生命体从幼年时期接收到家庭期待，到成年后必须扮演的社会角色，层层叠加的生存伪装最终形成了窒息性的精神外壳。这些被集体意识认可的“成功者面具”、“完美子女面具”、“强者面具”，在持续数十载的佩戴中，在表演性生存中消耗着个体全部心理能量，直至某次微不足道的职场失误或学业挫折成为压垮骆驼的稻草。而此时患者陷入的并非是单纯的心理崩溃，而是生命系统强制启动的"生存模式切换"——神经系统通过切断行动力供给，迫使个体停止角色扮演的能量消耗，患者经过撕破虚假人格面具的痛苦蜕变后，在自我解构的废墟中重建真实的生命形态。所以，抑郁症，是生命觉醒中的一个过程，是生命给我们的厚重礼物，通过抑郁症我们终将完成与源头的重新连接，重新融入生命本体的永恒之流。

郭鑫

其实我一点儿也不傻，我只是多想陪你走一段路而已，你对我真心或敷衍，我心如明镜。可当你突然发来一句在吗？我还是会秒回向各位设定好程序的机器人，你那些欲言又止的沉默，若即若离的态度都是最直白的暗示，我却自欺欺人的相信再坚持一下，或许就能得到你转身了，从未想过最初那个只想浅尝辄止的相遇，最终会让我在深夜辗转难眠，连呼吸都带着刺痛那些为你熬过的长夜，那些悬在喉头的哽咽，那些打转又咽下的眼泪，都在提醒我，握不住的沙不如扬了它，后来才懂得爱情不该是卑微的独角戏，而是双向的星轨交会，别让执念成为彼此的枷锁，愿我们终会遇见那个连你皱眉都心疼的人

赵霞

对工作好像没有以前热情了，对一些人际关系也看淡了，甚至对自己的过去产生怀疑，整个人陷入焦虑、空虚和迷茫的状态中。很多人觉得这就是所谓的“中年危机"，但从心理学角度看，这其实是“人格面具”的 “松动期”，是一次自我觉醒的契机。心理学家荣格曾说： “中年之后，人开始寻找真正的自己，因为在此之前，他只是在扮演别人眼中的自己”。只有真正接纳了摘下“面具”的不适感，才能真正走向自我整合。当面具开始脱落，“真实自我” 逐渐显露，满意度的来源不再是外在的评价、财富或者职位，而是变成 “自我需求的满足”。摘下人格面具的过程，可能伴随着痛苦与不安。这个过程，可能需要我们放下，放下那些不再滋养我们的关系，放下那些不再激励我们的目标。要做到，并不容易，因为这层面具曾经是我们的 “保护壳”。我们会有一种失去感，会感到脆弱、迷茫，甚至担心被他人否定。但心理学研究表明，只有接纳这种 “不安全感”，我们才能真正走向自我整合。

你来说说自己想法吧