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真正合适的两个人,所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能
张丽坤
真正合适的两个人,所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能够滋养人的、能够使人进步的、能够让人感受到安全感的。 无论如何,都不应该是让人感到自卑的。 自卑这种情绪,背后一定是打压。 找一个时常打压自己的人做伴侣,可想而知会有多么压抑。 那时,会不断怀疑自己存在的价值,觉得自己能和Ta在一起已经是上天恩赐了。 可却忘了,自己也有美好的地方,对方才会跟自己在一起。
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感情那些事
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孟月娇
什么样情况会容易让人愤怒呢? 首先,当感觉到被威胁,将要受到伤害的时候会让人产生愤怒。比如说当朋友弄坏了你心爱的物品的时候,你会感觉到非常的愤怒。 其次,当对方的行为距离你的期望相差甚远的时候,也会激发你的愤怒情绪。比如说,你期待回到家就有热气腾腾的现成的饭菜,但是回到家以后发现桌子上空空如也,你会在这个时候感觉到愤怒。 最后,当发现对方的行为是有意针对你的时候,这个时候也会产生愤怒情绪。比如说在公共场所,你被人踩了一脚,而你认为他是故意的。
张凤琴
当沙粒不小心钻进眼窝时,你会立马停下来擦拭眼睛,让沙粒出来,眼睛就不难受了。 然而,当内在被蒙上灰尘(情绪)时,往往没有眼睛那般幸运,因为你常常意识不到 或者不知道如何去擦拭,或是“没有时间”去擦拭。 那些没有被擦拭掉的灰尘会一直粘附在内在的表层,干扰我们的判断或者行为。
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任何人都有可能给我们带来虚假记忆。 茶莉亚肖在本书中讲了一个4岁半男孩的故事。小男孩穆雷频繁的尿床让母亲十分担忧,因为母亲的弟弟小时候遭遇过猥亵,她自然开始担忧同样的事情发生在自己孩子身上,尤其是当她听说穆雷几个月前尿湿了裤子,被日托中心的员工带去换衣服的事情之后。穆雷的妈妈于是坚信这位员工侵犯了自己的儿子,她报了警,警方逮捕了这位员工。然后,警察开始调查其他孩子是否也遭遇过不幸。结果,在恐慌的家长和耐心诱导孩子"说真话"的警察的努力下,又有40多名孩子描述自己受到了令人难以想象的侵犯。这名员工,以及他在同一家日托所工作的母亲和姐姐因此入狱。直到14年后,此案的诸多疑点才被提出,法院推翻了针对母亲和姐姐的有罪裁定。在这个事件的最后,作者写到: "我知道记忆是怎么回事,我不希望自己生活在一个单凭一段记忆就能做出法律裁决的世界。" 我们的记忆也有可能被互联网篡改。 互联网和各种电子媒体不但改变了我们的思考方式,更加塑造着我们的记忆。一方面,社交媒体保存了有关我们的大量的数据,来证实我们的记忆,扩展我们的记忆存储空间。另一方面,它也极大的增加了我们的记忆被修改、被歪曲的概率。心理学上有一个"记忆从众"现象,也叫做"回忆的社会传染性”。
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观看内心,欢欣鼓舞——多么甜美、辉煌,多么光明!你是如此美丽……
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一个人的自身,比起这个人所拥有的财产或者他所给予别人的表象更能带给他幸福。一个人自身所具备的东西才是最关键的,因为一个人自身的个性气质永远伴随着他,而他所体验的一切都沾染着他自身的个性色彩。无论他经历何事,他首先感受到的是潜意识外化的自己。而综其目的是生存本身无与伦比达到的个人实现,同时生存的真实性又体现时时刻刻都无法割裂地连接无尽的过去和未来。而个体自我实现最基本又是健康为基础,而增进愉快心情贡献最小的才是金钱,财富。到同时世界相同着,每个人的感受又不同……
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自体心理学创始人科胡特说: 心理健康=自信+热情。 即活力能够在自体(我)和客体(你)之间流动。 当活力能够滋养自体时,就是自信; 当活力能够滋养客体时,就是热情;
你来说说自己想法吧