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与你相伴成长

一段关系好不好，就在于你身处其中，有没有变得更好。你

肖洁

一段关系好不好，就在于你身处其中，有没有变得更好。你变得更好，证明它滋养了你。你变得更差，证明它消耗了你。

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罗秋容

当情绪袭来的时候，我们要做的不是对抗情绪，或者管理情绪、压抑情绪，我们要做的是，穿过情绪。情绪需要被看见，被承认，被尊重，它才会心甘情愿的离开。让自卑穿过你，让焦虑穿过你，让绝望穿过你，让背叛穿过你，让敌意穿过你。让情绪穿过我们内心给自己建造的那扇无形的墙，情绪是流动的，看见它，让它穿过就好。

张凤琴

刚刚看书的时候，读到作家罗兰的这段话： “一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”把它记下来送给自己。往后的日子，愿所有磨难终将过去，所有期盼皆会实现，在平凡的生活里，活出不平凡的精彩。

郭朋雅

精神内耗自测，看看你最近状态怎么样吧

赵琳

如果能静下心来想想就会发现，其实在人生里所有的一切努力，都是为了要提升自我价值感。但事实上，真正的自我价值必须建立在自己生命品质不断的改善上，如果只是一味的将自己的价值建立在外缘的成就或他人的肯定上，当有一天外缘改变了或社会上的价值观变更时，你的自我价值感也会跟着毁灭，到那时你又会觉得自己一点价值都没有了。真正的自我价值感，是在自我觉知的过程中重新去接纳自我的一种现象。你不需要成为一个什么样子的人才觉得自己是好的，是值得被爱的。当然这种自我价值感的恢复无法一蹴而就，需要一段很长的时间去不断的去觉察，去练习。

史冬英

从心理学的角度看，真正的亲密应具备三个要素：依赖、独立与冲突。依赖，是安全感。当你感觉到有压力，想休息的时候，有一个安全的港湾在自己身后。独立，是边界感。在亲密关系中，彼此都是独立的个体。我们各自都有自己的朋友、工作与生活。而冲突，是亲密关系长期发展的必经之路，是调节边界的有效工具。真正的亲密，是敢于依赖，敢于独立，也敢于冲突的。我们能彼此坦诚，表达自己的感受，也关注对方的感受，逐渐敞开心扉，直到无话不谈。

羊丹

愿你一生向阳，向上生长愿你心中虽有补丁也可以笑得很灿烂愿你即使明白人生坎坷也无妨为自己勇敢活一场

你来说说自己想法吧