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人生在世自然会面对很多烦心、不如意的事情,因此而发愁,这
高志伟
人生在世自然会面对很多烦心、不如意的事情,因此而发愁,这种愁分为两种,一种是动物性层面的愁,诸如钱不够花,想吃的美食吃不到等等;还有一种愁是存在性的愁,诸如人人都要面对死亡,爱人永远无法变成一个人,长大总是要离开父母等等。 动物性层面的愁可以看做是困难问题,相对容易解决,而存在性的愁是不可能消除的。 存在性的愁虽然看似更消极一些,但是它对我们的心理成长是有益的,代表着我们的精神上有了深刻领悟的表现,为个人精神的超越奠定了基础。
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陈燕红
庄子笔下的庖丁,具有高超的解牛技艺,文惠君问:“你的技术怎么高明到如此地步呢?”庖丁说“臣之所好者,道也,进乎技也”。对道的把握比对技术的追求更进一步。求于道而精于技。何为道?道就是天地宇宙间客观的规律,人只有遵从顺应客观的规律,才能获得自由。就像庖丁,他对牛的结构了然于胸,才能避开骨头而不是硬砍而伤了刀。这让我想到我们作为心理咨询师,为什么人生阅历比心理咨询的技术更重要,就是因为要了解人心人性,才能像庖丁那样,准确找到下刀的地方,随着技术的纯熟而生出艺术的美感。
陈岸
人在情绪紧张的时候就容易心跳加快、呼吸困难,我有时候也会有这样的感觉,好在我能快速意识到自己的情绪状态并做出调整。
蒋营宜
去觉察那些关系中的感受,是否是反复发生的,然后触发了相同的行为。有些情绪是对方制造的,自己只是下意识的去配合,或是自己特别容易产生特定的情绪,然后轮回着同样的结局。 理解后,改变会在这些瞬间发生。
王慧娜
看别人不顺眼,实际上是自己的修行还不够。 《论语》中讲的君子和而不同,和是因为认同人品,不同是为了坚持自己的主张。我尊重你的人格,但我未必同意你的观点;我反对你的理念,并不意味着否定你的全部。这就是君子的做人原则。 生活中,人人都不同。理解别人是一种涵养,尊重不同是一种境界。真正成熟的人,对于别人说错的话、做错的事,不会放在心上,更不会因别人的过失而染污自己的心灵。真正成熟的人,心中充满的是善良、宽厚、仁爱等美好的东西,眼里看到的也都是美好的事物,再也没有那些恼人的是是非非。 晚清名臣左宗棠,曾在江苏无锡梅园题过一首诗:发上等愿,结中等缘,享下等福;择高处立,寻平处住,向宽处行。如诗中所言:为人处世应当高瞻远瞩,稳重低调,多份包容留有余地。当你眼光长远了,心中就会宽广,看到的风景自然就多了,对待万事万物的心境也会平和许多。 人生在世,成大事者,必有度事之量,亦有容人之心。
张彬彬
咨询师就是那个能准确的把握住、及时给予、安全代入、全程陪伴、支持你走进深渊来探索自我,又能成功跟随、引领来访步入希望,在此时此地的看见中,始终不放弃,、照亮你前行的那个人,我称之为“旅途伴侣”~ 你做好准备了吗?
宗阳
我们常说情绪价值,其实是指,在关键时候能接住对方的情绪,像给紧绷的弦松劲一样。 古语有言:“与善人居,如入兰芷之室,久而不闻其香,则与之化矣。”与情绪价值高的朋友在一起,会获得一种无声的滋润。 很喜欢一句话:“你是谁,就会遇见谁,你怎么对待生活,生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦,却可以递给他一颗糖,让情绪价值成为一种养分,滋养自己,也治愈别人。
你来说说自己想法吧