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1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、
李婉丽
1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物,保持对生活的好奇
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个人成长
相关回答
贾莉
原生家庭创伤 不单单是直接的打骂、身心伤害 还有一部分来自于家庭关系 当父母过得不幸 孩子就开始了拯救 这也是创伤 …… 你也伤痕累累吗?
肖洁
“孩子很自卑,如何让孩子变得自信?”只要你看到了孩子的好,满眼都是对孩子的欣赏,孩子自然而然就很自信活泼! “我看不到孩子的好,怎么办?”发现孩子的好之前,你有没有接纳过自己,有没有肯定过自己,有没有发现自己的好?当我们爱上了自己,就会爱上孩子,好好盘点自己的好吧!
那晓旭
幼儿教育家蒙特梭利说,每个生命在形成的初期,就已经具有了属于他自己的精神胚胎。 孩子借我们降生于世,却没有义务顺应我们的期待而活。 他们带着各自的使命而来,会奔赴属于他们的远方。
赵巍
行为主义华生老先生认为:智力测验仅仅只能对表现水平进行分类,对于智力层次的划分和先天后天能力的划分,显得荒诞。 总结:智力测验是扯淡的玩意。 心理咨询原则之一是不给生活中熟悉的人咨询,影响客观性和判断准确性,但身边还会涌现一批不甘心的伙伴,推脱不掉的时候我会推荐一些常用量表方便好友们自测自评做为参考,16PF、SAS、SDS等,这些量表修订版基本都50岁以上,时代变化如此之快,只能说:仅供参考。
林永青
叙事实践中有一个行为叫做:recollection。 re- 代表重新。 collection代表搜寻、重拾一些零散的经历。 recollection表示将那些零散的经历重新编织成一个故事。 就像你为自己写一份自传,你挑了哪些内容进去,读者就会看到一个那些故事反映出来的你。 就像写一份简历,你选哪些课程、科研、工作、特长、证书,面试官就会看到一个这些内容反应出来的你。 当读者给你写信说TA的感受、对你的看法时,你可能觉得:切,这说的是什么?这是我吗?他们根本没看懂吧! 当面试官刷到你的简历,你愤愤不平问他:我这么优秀、合适,为什么我没有进二面? 你觉得面试官会怎么回答你? 基于以上,今日试水“收集问题应对妙招”,大家(无论来访还是各位咨询师)来聊聊: 如果用3分钟介绍自己,目标是:使人愿意和自己进一步谈话,你会怎么介绍?
那晓旭
在孩子学习的过程中,成人不是他们的老师,而是他们的助手。 by 艾利森·高普尼克《孩子如何学习》
你来说说自己想法吧