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情绪的背后,都是心理需求! 需求一般分为两类,一类是个性
黄芳
情绪的背后,都是心理需求! 需求一般分为两类,一类是个性化需求,一类是共性需求。 共性需求,就是每个人都存在的那种对安全感的渴望,对爱的渴望。 在婚姻中,男人需要尊重,女人需要爱,每个人都需要被关注,这是我们的共性需求。 个性化需求自然就是与个人有关,与一个人过去的经历有关。 当需求没有被看见被,被满足 。男女双方的沟通自然会陷入死循环。
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相关回答
关宏
当孩子陷入"躺平"漩涡:智慧父母该怎样陪伴:
孩子突然厌学、情绪低落、沉迷网络,甚至说出"活着没意思"时,焦虑的父母常常陷入两难——严厉管教怕适得其反,放任不管又担心未来。这背后往往不是简单的"叛逆",而是一个求救信号:孩子可能正在经历心理能量的枯竭。 第一步:按下暂停键,先处理父母的焦虑
停止"加油"式鼓励:"别人都能坚持你怎么不行"的对比会加深孩子的自我否定。
放下拯救者心态:父母的过度焦虑会形成情绪黑洞,父母只有自己是稳定的,才能帮孩子。 第二步:转换认知视角:厌学不是堕落,而是孩子用行为呐喊"我受伤了"。
重建情感联结的沟通:
非暴力对话:把"你为什么不上学"换成"最近在学校是不是遇到了困难?"
放弃说服,学会倾听:孩子抱怨"学习没用"时,不辩论对错,而是问"能多说点你的想法吗?"
寻找共同话题:从游戏、动漫等孩子感兴趣的领域切入,重建对话桥梁。
暂停学业不是末日
定制康复计划 第三步:家庭系统疗愈
构建支持系统:
提供安全稳定温暖的生活环境。
联系值得信任的亲戚、朋友,心理咨询师,让孩子知道他不是孤岛。
重新定义成功,带孩子参加职业体验活动,理解人生不是单行道。 特别警示:这些雷区不要踩 ⚠️ 偷偷查看孩子日记/手机 ⚠️ 用物质奖励诱导学习 ⚠️ 在亲戚面前"诉苦" ⚠️ 父母意见不统一 ⚠️ 将心理咨询作为惩罚手段
王倩倩
成年人,说话做事,都要带点脑子。不要觉得贬低家人几句,也没什么,不要觉得欺负了家人,也不会有什么后果。在伤害家人之前,就该想到,人心都是肉长的。越是家人之间,越该留有余地,因为伤起来会更痛。 有些女人,受尽苦累,却不落一点好,因为一张强势的嘴,因为一个冲动的脑子。在家里,口出恶言之前,先想想是不是损人伤己,不要只发泄情绪,只耗费自己。越是在情绪极致的边缘,越该冷静,不要让事情不可挽回。 男人,往往是家里的方向,一定要稳得住,拎得清。不要肩上扛不住事,只会梗着脖子,乱翻脸。更不要,两边倒,三边传,无形中拉仇恨。人,要“带脑子”跟家人相处,该服软服软,该低头低头,是风度,也是智慧。
李娟丽
孙荣艳
当我们感觉不好时,我们不需要被治愈,我们想要的只是有人感同身受,而不是被当成问题来处理。我们希望有人理解我们的感受,这样我们就不会陷入孤立无援的境地。
李敏
好爱的人,是这苦悲世界的命救良药 说到底,一段的好关系,可以治愈一个不人好的心情,疗愈一个过人往的创伤 如果,生中活没有这样一个人、一段关系 那可么以通过一段间时的咨访关系,让己自开心起来,内力心量强起大来
那时候,我就们能更开心,更力有量的对面生活中所的谓之前会我让们不心开的事了
吴云
成年人的四大陷阱: 1.不读书但是爱思考 2.不独立但想要自由 3.没经济却妄谈真爱 4.缺执行力还想发财 5.既要又要还不自知…
你来说说自己想法吧