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分歧和冲突是恋人或配偶的真情流露，是了解彼此的重要机会和

张丽坤

分歧和冲突是恋人或配偶的真情流露，是了解彼此的重要机会和窗口，学会分歧和冲突的处理技巧，有助于建立良好的情感关系。

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王义丽

读别人书，向外看那是迷失读自己书，向内看那是觉醒

韩顺

内心富足是强大的支撑，每一天的工作和生活中，我们不可避免的会接收到或多或少的负能量，如果不能及时的化解掉，不仅会让自己情绪低落，时间久了，还容易习惯性的自我否定。

王倩倩

人与人最大的差距，是认知上的差距。不要被认知太低的人，拉下水，更不要与认知太低的人，纠缠计较。有些人，就是讲不通道理的，一张口就是我觉得，我以为。你给他讲道理，摆事实，他只给你认死理，自己还颇为自豪。有些人，明明白白的道理摆在那里。你三句话讲不明白，就不要再讲。给讲理的人，讲理。对于那些不讲理的人，不必浪费唇舌。他不是蠢，不是笨，就是认知低。他的认知就到那，你再较劲，也不过是自找麻烦，拉低自己。人要活得清醒一点，不要妄图用语言去改变他人，也不要跟别人费力解释自己。要坦然面对，人与人之间的这种认知差异，跟认知相似的人做朋友，对于那些认知低的人，接受、理解、远离。人不能越活越固执，要多读书，多思考，永远保持一颗开明的心。

梁春霞

恰恰是那些无用的小事，是串成了我们的人生

冀锐敏

大部分情况下，我们意识不到自己的地图，比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打，直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现，他用这个挨打的模式度过了前半生。我们会以为年轻时候的明星更美，因为有跟明星相关的记忆，所以很难接受当代的鲜肉，这也是旧地图的表现。

刘苗苗

扬特夫曾在讲解“现象学方法”时，用一个关于自己“丢失眼镜”的故事作为比喻：如何透过“模糊的视角”看清自己最真实的内心体验。他让学生们在课堂上摘下眼镜体验“模糊的觉察”，以此强调感官觉察的重要性

你来说说自己想法吧