对亲密的人有期待是常态，但过高的期待会给我们带来痛苦。

对亲密的人有期待是常态，但过高的期待会给我们带来痛苦。 对伴侣保持适度、合理的期待，那么人生中所有的遇见，都将会是一份礼物。 Ta能做到的事，你可以去期待； 你能影响到Ta的部分，你可以去期待。 而那些无法满足的部分，当外界或是伴侣无法给自己提供支持的时候，你要记得给自己力量。 荣格说：向外看，你就在梦里；向内看，你就会醒来。 当你不再在意外界能给予你什么，内心深层的恐惧和不安全感就会消减，也会让我们更好地获得内心的平静。 内心充满资源，便可以爱得丰满。