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夫妻关系是构成家庭关系的基础，任何时候都要把夫妻关系列为

张丽坤

夫妻关系是构成家庭关系的基础，任何时候都要把夫妻关系列为最重要的关系，也即“夫妻关系首位原则”，这是一个健康家庭系统的核心。而孩子一旦成为C位，占据着夫妻过多的时间和精力，对配偶就会形成有意无意的疏忽，从而亲子关系喧宾夺主，夫妻关系退居次位，导致家庭根基发生动摇，造成系统失序。

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王浩

一些感悟咨询越多，越感觉到无力，这来自对人性的无奈。最近研究了施虐和受虐的个案。让我看到的这二者是一回事，机理来自同样的原因。个人内心都停留在过去儿童时期某一个点。所以我开始困惑了，因此可以推论pua和被p的组合受害者也是可能存在一种倾向，个性中也存在缺陷比如好胜和控制一面。也确实和那个 pua 存在相似性。所以做一个平和的人温暖的人有爱心的人，总之真诚最终变成一个人生的最佳策略了。

刘中玉

所有的心理治疗的目的都是扩大一个人的意识范围换句话说要尽可能的让潜意识意识化再换句话说就是让我们每个人都能够更加觉醒地活着

尤琪芳

衔尾蛇（Ouroboros音译乌洛波罗斯，希腊语：οὐροβόρος，亦作咬尾蛇），大致形象为一条蛇或龙正在吞食自己的尾巴，形成一个圆环,有时亦会展示成扭纹形“8”的形状，其名字涵义为“自我吞食者”。很多古代文明中都出现过咬尾蛇的图案符号，它头尾相衔，雌雄同体，盘绕着整个世界，象征“一切”、“完美”、“轮回”和“阴阳”，代表着自然界周而复始的现象，它既是开始，也是结束。咬尾蛇其象征意义的丰富和多样性，我们可以在网络上搜到较全面的资料信息，这里也就不再赘述了，今天我想从心理象征的角度来聊聊这个意象。在古代炼金术中，咬尾蛇是一个非常重要的象征符号，它被视为一种蕴含净化力量的咒语，象征着生与死的循环原则。炼金的过程是从“一”开始，并且再次返回到“一”，一即万物。就像那条咬尾蛇，把自己吞噬、杀死、生出、供养，并再次使自己获得新生。心理学家荣格把心理治疗的过程和炼金术的工作进行类比，他把病人在治疗期间的自我人格的改变和炼金术的四个阶段（黑化、白化、黄化、红化）相比较，旧的人格（病态模式）通过黑化煅烧提炼，最终升华红化成新的人格（健康模式）。当病人以咬尾蛇的形式把旧的自我“杀死”，又以新的自我“重生”时，我们也可以理解为ta还是那个ta，ta已经不是那个ta，生物形态的ta没有改变，而精神和灵魂层面的ta已经发生了变化，哲人石已在病人的体内诞生。荣格的学生诺依曼认为，人在其自我意识功能尚未发展之前，即婴幼儿阶段甚至胎儿期，此时人的心灵结构犹如咬尾蛇，一个完美且混沌的乌洛波洛斯圆环状，既相融合又包含对立。人类心灵之初的乌洛波洛斯状正对应于宇宙起源的圆球象征概念，柏拉图描述咬尾蛇是一头处于自我吞食状态的宇宙始祖生物，完美的乌洛波洛斯生物结构。这里世界父母尚未分离，永恒存在既是父亲又是母亲，它自生自灭，又赋予自己新生，它是超越了一切对立元素的完美融合的永恒生命体。咬尾蛇的内循环状态也可以比作一种自我觉察或内省的状态，内省用荣格的话来说就是和自己的无意识对话，是某人沉入自身，在内心深处的表达，这种状态也是作为一名心理咨询师所必须具备的，一种咬尾蛇般的内观自省能力，时时刻刻处于自我觉察的内循环中，敏锐地觉察身心灵的状态。咨询师唯有经常做这样的“咬尾蛇”练习，才能在咨询工作中更快速地感受到来访者的微妙变化。

王义丽

了解自己，对生命的兴趣，堪比发现新大陆的快乐。

冯二玲

一日，朋友给我出了一道智力题：101-102=1，只能移动一个数字，使这个等式成立。我坐在书桌前苦思冥想，怎么也想不出一个答案。　　我起身站在窗前，见窗外一只张牙舞爪的猫正把一只可怜的小鸟逼到了墙角。树上的一只鸟一边焦躁不安地飞起落下、落下起飞，一边叽叽喳喳地叫着。看样子，那只逼到墙角的小鸟是它的孩子，也许它正在告诉孩子逃生的方法。往哪里逃呢？小鸟的前面是猫那凶恶的爪牙，后面和左右都是高墙。它肯定无路可逃，留给它的只有死路一条。我想。　　正当貓向墙角的小鸟扑去时，只见小鸟奋力地扑打着翅膀，顺着墙角向上飞了起来，让猫扑了个空。我没有想到，危机之时，小鸟会像一架小型直升飞机那样，直挺挺地向上飞起来。原来，小鸟的上方还为小鸟留着一条逃生的出路。　　受这只小鸟逃生的启发，倏然间，我似乎找到了解答那道智力题的出路：向上移动一个数字，如何呢？很快，我便有了答案，把“102”中的“2”向上移，成为10的2次方，即100，101减100不是等于1吗？　　当你感到人生陷入绝境，似乎前后左右都无路可走时，你是不是该看看头顶的上方，也许，那里还有一片希望的天空，那里还有一条成功的出路。出路从来就是立体的、多维的，一条路走不通，那不是绝境，除非你绝望了。一条路走不通，一定还有其他的路可走，一定有一条出路在等着你去摸索、去发现、去追寻。

洪君玉

自我状态在现象学层面可以描述为一个连贯协调的情绪系统，在行为方面可以描述为一组对应的行为模式。从更实际的角度来说，自我状态是一个伴随一系列相关行为模式的情绪系统。每个人的自我状态都是有限度的，其反映的是一种心理现实，而非一个特定的角色。自我状态可分为三类：①类似于父母的自我状态；②一种对现实自主、直接、客观评价的自我状态；③一种可以反映人类古老经验、从童年时期留存下来、仍然活跃的自我状态。从专业用语来讲，这三个类别分别被称为外在心理、现今心理、早期心理的自我状态。再从日常用语来讲，它们一一对应的是父母自我状态(Parent)、成人自我状态(Adult)、儿童自我状态(Child)。在生命中的任一时刻，社会群体中的每个个体不仅会表现出“父母”“成人”或“儿童”的自我状态，而且他们都在不同程度上准备着从一个自我状态转换到另一个自我状态。那是你的父母自我”意味着“你现在的心理状态/姿态/措辞/情绪反应等与你的爸爸（或妈妈）一致”；“那是你的成人自我”意味着“你刚刚对当下的情况做出了一个自主、客观地评估，以一种不偏不倚的方式陈述自己的思维过程/察觉到的问题/总结出的结论”；“那是你的儿童自我”意味着“你表达情绪的方式和意图就像个小孩子”。

你来说说自己想法吧