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假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急! 忧郁的日子里须要
刘现乐
假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急! 忧郁的日子里须要镇静: 一切都是瞬息,一切都将会过去; 而那过去了的,正是当时的一切。
3温暖
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Smile
温暖了
相关回答
邱蕾
你玩过灯影游戏吧,用手比划出各种形状,通过光打在手上,然后投成影子,这个可以投影成小兔子,小狗等形象,而人心的投射也是类似的原理,比如,一个人对外部评价比较在意敏感,对于进入陌生的场合会有焦虑情绪,担忧自己的表现的不够好,会被人议论评价。其实,这就是一种投射,是自己内心中觉得自己不够好,把对自己不够好的评价投射到外部环境,投射到别人身上,才会担忧别人觉得自己不够好。就像你的手比划出来的影子,投到墙上,看不出是手,看到的是小狗,是一样的道理。如果对面这个人,真的说出了评论的话,那么,这种叫投射性认同,这个过程,对方认同了你的投射,帮助你完成了一次对自己的攻击,换句话说,你发出了一个信号,勾引对方配合你完成了一次对自己的攻击。所以心理圈有句著名的话叫,是你教会别人怎么对待你。相反,如果你内心安全笃定的认为自己是好的,也不会在意外界的评价,甚至恶意的评价也不会伤害到你,因为你不会认为那是你,别人给你的评价是别人内心的投射,你不认同这个观点,就不会感觉被伤害了。 还有一个例子,有个日本人特别擅长低价旅行,他用这样的办法,去过很多国家,也没花多少钱,他是怎么做到的呢,是因为这个人会特别挑选特殊时期去旅行,比如,在法国闹全国大罢工的时候去法国,在全球闹新冠的时候,去没有封闭的国家旅行。通常在不安定的情况下,大多数人的选择是避开危险,但是这个人却会反其道而行,趁着大家都不出门的时候,机票酒店价格都非常便宜的时候出行。那么,他是怎么做到这点的呢,他不害怕吗?从精神分析的角度来看,这个人内心的安全感大概率是极高的,甚至到了投射过度的程度,他把自己内心的安全感投射到外部环境中,认为这个环境是安全的,才会特意挑选这个时间去旅行,旅行这件事需要松驰的心情,去享受过程,如果内心没有这种安全感,硬选这个时间段去旅行,也会因为过程过于担忧而导致旅行的感受大打折扣。不知道这个人的安全感从何而来,也许是某次正常的旅行中,他遇到了当地发生某个公共安全事件,但是现实的反馈并没有造成不良影响 ,提高了他的安全阈值,所以他才会得到这么一个经验,也许,他本来内心的安全感就很充足,可以对不安全的环境进行安全投射,进而在不安全的环境中也能享受旅行的过程。 人对外部的投射和现实的检验,是同时出现、相辅相成并行的两个东西,地震中撤离到安全环境的人们,会因为刚刚遭受的不安全感而把安全环境投射为不安全的,会格外的警惕
那晓旭
能滋养彼此关系的, 是爱,而非期待。
肖洁
真正阻碍我们去解决问题的 不是问题本身有多么复杂, 而是我们对问题的恐惧。
任凤燕
在咨访关系中咨询师的态度对建立关系很关键! 咨询师在咨询中要真诚、耐心、带着好奇去聆听来访者的诉求。 这样让来访者才感觉到咨询师是在乎他的,才愿意放下戒备逐渐敞开心扉去探讨更深入的内在问题。
喻忠菊
习惯, 无疑是世间最大的恐惧。 习惯了有, 就不能没有, 习惯了没有, 有也是一种痛苦。 过不去的事, 忘不了的人, 何尝不是印在心里的习惯? 滑稽的是, 折磨人心的习惯, 无疑是自己所精心培养的。 这就好比, 每个人的心里, 藏了一把刀, 然后开始弄伤自己。 如此, 人们伤在了自己的刀下, 痛在了自己的心里。
谭丽梅
你来说说自己想法吧