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与你相伴成长

认知是你观察世界的窗，不停擦拭，光线才能穿透。

那晓旭

认知是你观察世界的窗，不停擦拭，光线才能穿透。

1温暖

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雒燕燕

温暖了

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田大朋

无论是积极的还是消极的同伴关系，通常都植根于家庭。父母能够促进，也能够抑制儿童的同伴社交。如果父母想要促进孩子的同伴交往，可以采用以下的方法： 1. 创造社交的条件如果父母选择的住所附近有适合儿童玩的公园或者小区花园，就给孩子的同伴接触创造了良好的环境。例如，当父母带着小婴儿到公园里晒太阳或者散步，就能够认识很多同龄的玩伴。当年幼的婴儿还不会主动去寻找同伴的时候，如果父母能够给孩子安排玩伴，或者鼓励孩子参加社交活动，就能够极大的促进儿童的同伴交往。 2. 引导儿童的游戏活动年幼儿童之间的游戏活动并非都是愉快的。小家伙们很可能才玩一会就开始抢玩具、打架、哭闹。如果父母完全不管，可能会出现一个小家伙拿玩具把玩伴砸得鼻青脸肿，或者把玩伴推到在地，摔得头破血流的可怕结果。如果父母命令孩子让出玩具或者严格监控孩子该做什么不该做什么，可能会引发孩子及其玩伴的消极反应，使儿童觉得和同伴交完是麻烦而且不愉快的事情，两种做法都会抑制儿童的社交发展。那么父母要怎么做才能确保游戏活动友好顺利的进行，而不发生大的冲突呢?一个有效的方法就是引导而不干涉。首先，父母本身在和孩子的交往中作为温暖的、接纳的陪伴者，给孩子树立一个好的社交模范，在言传身教中让孩子学会社交技巧，并允许和鼓励儿童运用在家里获得的这些技能去和同伴交往。

李娟丽

郭佳丽

我们需要找到过去被抑制的创伤点以当下的智慧和慈悲深深的看见，尊重、抱持转念，去化解掉过去的创伤这样就会对类似的刺激免疫情绪会更加稳定，关系会更加轻松和谐

程璐璐

在成长的道路上慢就是快，少就是多

马冬梅

一，不再混淆事实和观点。事实就是客观存在的可以量化的实事。例如，比如一个500毫升的杯子里装了200毫升的水。观点就是你对这件事的看法：例如：有人说这个杯子里水还挺多，有的人说就是很少了。而这杯水到底是多是少，因为每个人对多少的标准都不一样，你去和别人争论永远没有结果。迷失中的人是搞不清这两者的区别的。明白人不再用自己的主观判断事情，而是知道自己要什么，并知道怎样不伤害的得到它。就是从事实出发，实事求是。二，不再害怕犯错和失败。越在意别人的评价越怕犯错和失败，他们缺少试错成本，甚至觉得这是可耻的，一心想证明自己是好的、对的、优秀的、善良的！他们认为成功就是避开失败和错误，因为从小被爸爸妈妈骂怕了，形成了讨好型人格。当我们可以客观认识自己，接纳自己不是完人，清楚的知道，所有事情成功前必将面临无数次失败，根本避不开，关键在于从犯错中总结经验智慧，快速从坑里爬出来。三，具有了上帝视角。在个人成长中，我们经常提到一个词：觉察。会觉察的人会多了一双眼睛，一个绝对理性的第三视角，碰到问题，他会马上从第一视角抽离出来，转换成上帝视角，全方位客观去看，很快就能看清真相解决问题。所以要改变的不是事情，而是我们的视角，觉者都明白，一切的发生都是刚刚好的，根本就没有坏事情的。

王杉平

当情绪打了结，爱也会迷路… 你是否也曾在深夜里，反复问自己： “为什么TA不懂我？” “为什么付出越多，越疲惫？” “明明相爱，却总在互相伤害？” 感情不是判断题，没有非对即错；它更像一道需要共同拆解的难题。如果你正在经历：沟通变成争吵信任逐渐消耗热情褪成疏离纠结放手或坚持私信我领取【亲密关系依恋类型自测量表】让你认识自己的依恋模式，离幸福更近一步 #情感修复 #心理咨询 #关系成长

你来说说自己想法吧