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破窗效应: 是关于环境对人们心理造成暗示性或诱导性影响的

赵莎莎
破窗效应: 是关于环境对人们心理造成暗示性或诱导性影响的一种认识。指如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户。 一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙地被人打破; 一面墙,如果出现一些涂鸦没有被清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一个很干净的地方,人们不好意思丢垃圾,但是一旦地上有垃圾出现之后,人就会毫不犹豫地抛,丝毫不觉羞愧。一幢有少许破窗的建筑为例,如果那些窗不被修理好,可能将会有破坏者破坏更多的窗户。最终他们甚至会闯入建筑内,如果发现无人居住,也许就在那里定居或者纵火。一面墙,如果出现一些涂鸦没有被清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一条人行道有些许纸屑,不久后就会有更多垃圾,最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。这个现象,就是犯罪心理学中的破窗效应。

1温暖
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胡周琴
温暖了
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那晓旭
面对、接纳、学习、成长是生命的小轮回 人的本性是远离疼痛,但是对抗,痛苦就会持续。 我们需要做的是进入疼痛,穿越疼痛,温柔的与疼痛在一起,最终收获痛苦带来的启示。无论这启示是什么,其实都是化了装的智慧。 触摸自己的疼痛,带着温柔去关怀内心,我们就会抵达真实的自己。 放下伤痛的方式只有一种,就是面对。 面对是非常艰难的事情,但这也是唯一的路径。面对才是人生黑暗中的希望所在。 生命里有门功课,名叫“接受”:接受爱的人离开,接受亲的人离世,接受喜欢的人无论如何也不能在一起…以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大,每一次在“接受”面前,我们依旧像个只会嚎哭的孩子…区别是,长大的自己会对自己说:“接受,是变好的开始”。 如果有人将克制自己的情感视作坚强的表现,那么他肯定是误解了坚强的真正含义。真正的坚强是接受自己的情感,打开心门,让它们进来。睿智的战士不畏惧自己的泪水。 面对、接受以后,我们就能看到自己心中那个脆弱无助的小孩,就能理解为什么我产生这么痛苦的感受,是什么让我成为现在的样子。接纳自我、安抚自己、关怀自己。 看见仅仅是疗愈的开始,我们更要担负起对自己的责任,通过学习、内观、觉察、探索、自我修炼,找到生命的动力,完善成长,去做最好的自己。实现:面对、接纳、学习、成长——生命中的小轮回。

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