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与你相伴成长

咨询是一个整体的过程，并不仅仅限于开头。因为熟悉，所以你

谢芳媛

咨询是一个整体的过程，并不仅仅限于开头。因为熟悉，所以你不怕我这诚然不错。但进行下去，我说的话你也可以因为熟悉就置若罔闻，我没有法子维持咨询中应有的张力，也不能确保自己中立的态度，无法全心全意的来帮助你成长，这就是对来访者，最大的不利。 ————毕淑敏《心理咨询日记》

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我需要心理咨询吗

相关回答

王富菊

说到这里，你可能会想：体面分手，是不是就是忍着不哭，假装大度，说些“祝你幸福”的客套话？完全不是。真正的体面，恰恰来自于真诚和勇气。

孟月欣

我们每个人的命运都是一样的。在出生的那一刻，命运对我们的安排都是你有无限的可能性。就像一张白纸一样，想要做一架飞机，你就可以把自己折成一架飞机。如果有一天当飞机当腻了，那么也可以回过来把自己折成一条船，也就是说你拥有无限的可能性。你可以去选择做你想做的任何人，你可以选择你想选择的任何生活方式，其实根本上说就是做你自己。但是这个时候又出现了个问题，就是我们总会很难的去做自己，为什么呢？那是因为我们的原生家庭在我们这个无限的可能性上制造了一个又一个桎梗。就是说你的命运在这里有一个钮，然后还有其他的伤痛呢，你就会再在另外的地方再扭上一个扭，到最后这张白纸上面扭了N个扭。如果你再想去折一架飞机的时候，你会发现折出来的样子非常的奇怪的，走样了。这就是我们不能够去做我们自己的原因。所以说我们真正应该关注的是：我的命运里面发生了什么，让我这个无限可能性的这个底板上面有了那么多个桎梗，我需要去解开它，然后我们就可以去活我们自己了。

杨宝英

1，接纳必要的休息。将休息、放松、娱乐视为系统高效运行的必要组成部分，而不是对努力的背叛。思考往往在松弛时降临。 2，定义多元的成功。将自己的人生价值建立在多维度的支柱上，健康、关系、兴趣、爱好、内心平静，而不仅仅是单一的成就。真正的进步不是咬牙切齿的自我对抗，而是一种包含张弛、反思与智慧的可持续成长。

杨飞

【咨询手记】去掉那些名不符实的光环后，你还剩下什么，你就是什么。我们之所以活丢自己，就是因为不愿也不敢面对真实。事实上，除了自己，身边的人但凡处的稍久些，都能轻松看到真实的你，只是没人会说。自欺并不能欺人，但真能欺负自己。

张诗琪

将自己的情感，冲动或者愿望归结在（你心理表象里的）另外一个人身上，扭曲了你看待这个人的态度。例如，来访以“今天很糟糕吧”的问题来作为和咨询师谈话的开场白，那么咨询师可以回答：“或许是你经历了糟糕的一天，但是你却宁愿认为是我。”

尤四海

策略人格探索自我轻松化解：恋爱之后总吵架，出门见人就害怕，工作学习老分心，日常生活情绪差等诸多心理问题。

你来说说自己想法吧