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与你相伴成长

待在熟悉的安全区很惬意，但真正的蜕变往往发生在“有点不舒

刘艳红

待在熟悉的安全区很惬意，但真正的蜕变往往发生在“有点不舒服”的边缘地带。尝试新事物、面对未知、甚至经历一点“可控”的挫折... 这些看似微小的突破，都在悄悄重塑你的内在韧性和可能性。不必追求翻天覆地，每一次温柔的自我挑战，都在为生命扩容。你比你想象的更有弹性

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个人成长

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房荣

法国著名心理学家约翰.法伯，曾经做过一个家喻户晓是实验也可以称为“毛毛虫实验”，他首先将许多毛毛虫都放在一个花盆的边缘上，并且使它们首尾相接，围成一个圈，同时又撒了一些毛毛虫爱吃的食物在离花盆非常近的地方。然后，毛毛虫就开始围着花盆边缘一个跟着一个，一圈一圈的走，就这样，一小时过去，，一天过去了，又一天过去了但是这些毛毛虫依然没有改变行动轨迹，它们依然夜以继日地绕着花盆边缘转圈，这样一连转了七天七夜以后，毛毛虫最终因饥饿和精疲力尽而相继死亡。后来，科学家把这种固守原有的本能，习惯，先例，经验，很难更改与破除原有的习惯，，因跟随原有路线而最后导致失败的现象称为毛毛虫效应称为“毛毛虫效应。”

李娟丽

人的自由在于能够认清自己，能够表达自己，特别是能够认清自己在特定时期所体验到的特定的情绪情感，不管你体验到的是好的情感还是坏的情感，你都能够如实的看到它，你都能够如实地表达它，那才是真正的自由。所以，实际上，并不是因为没有钱，并不是因为没有机会，你才无法过上你想要的生活，而是因为你没有认识自己，特别是没有看见那些没经处理的情绪形成了层层的壁垒包裹着你，让你看不到自己，也看不到世界，使得你不知道你真正想要的生活是什么。及时处理自己的情绪情感，才能接近自由，接近创造性，接近成熟。

时峰

很多父母觉得，这样对孩子好，那样对孩子好，想想看这真的是为孩子好吗？一起来听听知名作家李筱懿对女儿说的一段话，或许对你有所启发，李筱懿说：“我的女儿是一个性格和我完全不一样的小孩，我从小在学习方面是不太要家长特别操心的，但是我女儿她就是一个在学习方面笨笨的、慢慢的，但是她做手工特别好，专注力非常的强，我是一个连遥控器都用不好的人，她的优点和我是完全不同的，甚至我们俩是生长在两个不同赛道和性格空间里面的人，但是我由衷的欣赏我的孩子，我能够为她做的很重要的事情就是，不要逼着她在自己不擅长的领域去拼命的跟别人的长处去竞争，她成绩中等甚至中等偏下一点，但她开心、快乐就好，我周围的朋友凡是状态很好，我说她自己状态很好，不是说事业上有多么的成功，而是她对工作是基本满意的，对于自己是自洽的，她的孩子都差不到哪里去，我们生活的这个时代，其实努力的效能，没有前二三十年那么高，我只是赶上了一个比较幸运的时代，我的努力能够更多倍的放大而已，而我们的孩子，我觉得他们生活在一个更加平和的时代，这个时代当中并不需要那么多的压力，她如果能够做成她自己，我觉得我会更开心，卷孩子不如卷自己，当我们把力道用在自己身上，自己过的真实的不错，自己能够完成自己的自洽和成长的话，那孩子也会过得不错。”

葛欣

生活中的感受如何不在于生活给了你什么，而在于你如何思考生活。

田大朋

1、你和同学、亲戚、发小喝酒吃饭，这叫共情社交，虽然他们对你屁用没有，但是你在吹牛波一和忆苦思甜的过程中收获了愉悦感，他们提供了情绪价值。这是有效社交。 2、你和各种平级部门，兄弟单位、下属企业之间同一层次的人吃商业应酬，大家互相敬酒，互相恭维，不认识的留个微信，拓宽了你的人脉，好歹算是认识了人家，以后有小事互相麻烦一下问题不大，对工作开展也有帮助。这也是有效社交。 3、大领导、大老板之间的局，你坐在餐桌靠门口的上菜位置，听人家聊天开拓视野、听到你平时听不到的消息，给大领导留个印象，一场下来小心翼翼，又累又不爽，可是你得到了向中心靠找的机会。这个社交也很有效。各行各业的人都有他的价值，你建立了更多的链接，就掌握了更多的主动权。只要价钱合适，多交易多整合，路才会越走越顺。这一切的前提是你喜欢社交，如果你是一个内向的人，社交对你的内耗太大，那建议你还是减少社交，因为你的交易成本太高了。

王倩倩

但我们终究要跟一切和解

你来说说自己想法吧