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与你相伴成长

人是活在关系中的动物，在关系中我们不知不觉地就跳起一个不

周春丽

人是活在关系中的动物，在关系中我们不知不觉地就跳起一个不断重复的舞蹈，跳的不顺利时，总是以为别人踩了你的脚，却不知道自己也掐着对方的脖子。（

0温暖

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人际关系

相关回答

蒋蓉

A 明白了。那高道德感为什么会活得累呢？ B 因为无能。 A 无能？ B 是的，那我说的无能不是说对别人无能，而是对自己无能。 A 什么叫做对自己无能？ B 就是对自己的事情无能为力，而对他人的事情又过度承担责任，从小就被洗脑了。那比如说要为了这个家翻身而努力，要替父母在外人面前保全形象，为了家庭牺牲自己也值得，那一定要赚大钱孝敬父母。或许我们说在这个过程中，放弃了你喜爱的城市、喜欢的工作，甚至喜欢的人。一个人默默忍受痛苦，成为了那个最懂事的人。 A 是的。小时候我父母总是夸我“真懂事”。 B 在我们心理学上，孩子过早的懂事不是什么好事，过早的压抑了自我表达，孩子以后长大了就会迷失自我，早早的就被这些道德观念剥夺了做自己的权利。逐渐变成了一个机器人，没有了灵气。一个大人说自己孩子真懂事，不是夸奖，而是残忍。残忍的限制了孩子的灵气，把孩子装进了道德的牢笼里。 A 那要如何自救？ B 反着来。 A 怎么反着来？ B 比如说一个家里揭不开锅的孩子为了所谓的仁义道德去捐款，你觉得是不是颠倒了？ A 是的。 B 所以，那要怎么做？ A 不捐，先过好自己。 B 是的，一个身体虚弱的人背不了别人，只能先养好自己的身体。一个穷人做不了慈善家，只能先自己养活自己，一个精神匮乏的人，无法做到无私，只能先学会自私。 A 我没听错吧，真正的办法是学会自私吗？ B 是的，你是不是经常会听到别人说，你太自私了？所以你特别想要活得无私一点。 A 对对对。那自私和自爱如何界定呢？ B 用责任界定啊！人生是你自己的，所以你要对自己的人生负责，不管是工作也好，婚姻也好，生活也罢，你要对这些负责到底。如果你要替你的父母、你的孩子、你的伴侣去承担他们的人生幸福，那你就陷入了道德绑架之中。把他们的课题还给他们，自己的课题给自己，看似无情胜有情，只有这样每个人才能成长起来。村上春树说，不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看。我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。说这一句话需要多大的勇气，说明他活的真诚，表里如一，不担心失去人缘，更不担心别人喷他。人生有两次生命，一次是活在别人眼里的人生，一次是按照自己的方式去活的人生。

那晓旭

莫因渴望你没有的，而错过你已经拥有的;要知道，你现在拥有的，也曾是你渴望的。 --伊壁鸠鲁

胡星星

如果你在一个人面前，呈现出你最真实的样子，而他刚好爱着并欣赏着这个真实的你，那么这便是生命中最大的滋养。

冯红艳

愿望是现实指向，欲望是内在需求。当女孩对男孩期待很多，期待陪伴、期待金钱的满足、期待方方面面的照顾的时候，愿望指向现实期待。内在的欲望是：我没被爱过，我需要一个好爸爸。男孩同样如此。如果最初的爱是足够的，对待对方的期待就不会那么多，而是遇到事情都能更从容面对。咨询需要做的也是对这份爱的补充，替代妈妈、替代爸爸，然后让来访在面对情感的时候可以自信，从容面对，相信有父母会一直在背后支持自己，从而有力量。

樊春园

讨好型还有另一种类型：隐蔽型讨好 1.他们往往给人感觉自信从容，有自己独立想法，甚至有些高姿态，但内心十分仿徨，担心不被认可； 2.他们的价值感建立在外界的评价上，一旦感觉到被否定，就会开始纠结，想要做得更好，去讨好他人获取认可； 3.但内心又为自己想要讨好感到羞耻，于是为了掩饰就表现出一点也不在乎的样子，其实内心时刻煎熬着； 4.这种内耗往往会让他们敏感，情绪不受控，甚至很难被他人理解。

穆华

今天已经是10月的下旬了，时间飞逝，接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时，来访者自己都会感到惊讶！他们永远不会以那种方式对别人说话。我们已经太习惯批评、斥责，甚至口头（或从想法上）虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗？为自己找到应对消极念头的方法，用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服，那么就意味着，你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动很少有人能完全满足于生活的本来面目，而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求，向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸，不如从现在就开始实现。从今天开始迈出一小步，无论是买一本你关注主题的书，还是主动向别人询问他们的工作，或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么，一步一步来就好。建立内在情绪修复力也是如此，从现在开始吧。不管结果如何，你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。

你来说说自己想法吧