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欢快地送完娃去上学,正值早八点的三号线,等了四趟终于被背
秦志华
欢快地送完娃去上学,正值早八点的三号线,等了四趟终于被背后的人群拥带顺入车厢,四面八方的挤压感随即而来,差点没透过气,期间地铁开门之后再一波人群涌入,就像沙子满了再倒入水。到站之后才发现坐的区间线,然后中转的站跟刚出发站一样的人多,再开始第二轮挤压,几站之后第二次中转,正想骂着XX的生活,突然瞥见一个年轻小伙,拐着瘸腿人群中从容行走,顿感惭愧。生活不易,健康已是幸福,其他的就忍一忍吧!
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相关回答
齐昕
心理困境只是生命自我发展在某个阶段,某一时刻的变化,与过去和未来既相关又不相等,如果认定相关我们就受制于它,如果我们能理解它不相等,我们就可以自由发展! 2023.12.14于大雪天
梁春霞
我可以一周两次咨询吗? 老师我可以觉得有需要的时候临时约咨询吗? 为什么一定要一周一次咨询的频率,有什么特殊的意义吗......关于心理咨询时间设置的问题,在这里,简单做一个统一解答,希望对大家有所帮助。
为什么要固定时间 长期稳定的时间设置不仅可以在来访心中种下关系(不仅限于咨询关系)中的“安全感”,而且其也是“读懂”来访者内心世界秩序感的参考系数。 从脑科学的角度来说,我们从小到大所形成的情绪及反应模式,都会在大脑上留下痕迹,而大脑需要固定的高频的刺激,才能最终成型到一个新的模式。 如无十分特殊的情况,约定好的周期与时间,来到咨询室,你的咨询师总是在那里等着你。 无论你们上一次咨询过程谈论了什么,无论你是否“攻击”你的咨询师,只要咨询关系没有结束,你的咨询师总是会在那里,等着你、看见你、关注你、温暖地抱持你。 久而久之,在咨询关系中所滋养的安全感便可以“迁移”到其他的关系中,亲密关系、亲子关系、同事关系、师生/上下级关系等等。 著名心理学家克莱因说:“人活着是为了满足关系的需要”。关系中的安全感几乎可以决定我们每个人内心的幸福感。 除此之外,一旦咨询关系建立,咨询时间设置确立。来访的时间无论是准时准点、早退、缺勤、频繁更改时间,还是延长咨询时间等,都是有着重要的意义的。 针对这部分咨询师会与来访讨论,并作出一定的潜意识的分析与解释,这是帮助来访探索内心世界的重要媒介。
为什么是一周一次 一周一次稳定地见到咨询师,能够让来访有一周的时间去到现实生活中,体会内心的真实变化,感受现实生活中关系中的移情、反移情、自恋以及防御机制等,重新建立外部世界可以预测和理解的认知。 一周一次的面谈结束也模拟了一次稳定频率的分离,可以让来访更好地珍惜和利用咨询时间,避免产生对咨询关系的依赖,慢慢地学会独立面对现实生活。
冯二玲
凡是试图逃离一个地方,或者一个人,或者认为换一个地方、换一个人就可以过上幸福生活的人,永远都不会幸福。 比如很多人去了丽江寻找世外桃源,结果还是沮丧返回; 很多人认为自己遇到了完美的灵魂伴侣,可结婚后却是不开心。 也有很多人厌倦了世俗生活,抛弃了人和事,跑到深山老林的寺庙去修行,结果到了寺庙后发现,那里也是一个世俗的“江湖”。 一个人只要内心是无趣和苍白的,无论在哪里,无论跟谁在一起,无论做什么工作,最终都是无趣和苍白的。 人成熟的标志就是明白了一个道理:求人不如求己,只有自己才是自己的救世主。 而真正的世外桃花就是你波澜不惊的心。
王欣梅
任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态, 这就是臣服的奇迹。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》
戴鹏
兔年的第一天, ㊗️我们:钱兔无忧²⁰²³ ,钱兔似锦²⁰²³ ,兔然暴富²⁰²³,大展宏兔²⁰²³,扬眉兔气²⁰²³,2023年,一切顺遂!”
李娟丽
在这样一个节日里,祝福所有的粑粑和未来的准粑粑们,节日快乐!
你来说说自己想法吧