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人活着是一件美好的事情。远离不良事物,远离飘摇浮躁的人。
李娟丽
人活着是一件美好的事情。远离不良事物,远离飘摇浮躁的人。
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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徐晶
在接手的很多案例中,有很多被父母期待所困的客户,有时候是妈妈对爱情的期待投射,有时候是爸爸对事业的期待投射,有时候弱小的孩子扮演了强大的父亲保护妈妈,有时候强大的自己承蒙了父亲脆弱的内在蜷缩起来…… 这些痛苦的情绪能量是真实的,带来的身体疼痛也是真实的,甚至那些为了表达对父母爱的忠诚而反复遭遇的苦难也是真实的。 但它们又是虚幻的,是远离真实自己意愿的虚幻。然而这种觉醒,清醒,只有透过自己的一遍遍撕裂和拉扯,一跃而出悟到,它与千千万万的觉醒故事、知识、法门,都无关。 #晶晶的咨询手记
赵艳杰
在我广阔的人生中,一切都是完美、完整和完全的。我认识到我的身体是我的好朋友,我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。我倾听身体的声音,我知道它的忠告都是正确的。我永远是安全的,神圣的力量在保护着我、指导着我。我选择做健康和自由的人。我的世界里一切都好。——选自露易丝·海的 《生命的重建》
那晓旭
从他开始爱这个世界,从他开始喜欢自己,从他开始认同一件事正确的打开方式。
宋艳
终其一生爱情里,爱得最深的那个受伤最深。用心爱着的那个最不自由,被爱的有恃无恐。
王富菊
感到内心疲惫是很常见的情绪体验,这可能是由于压力、过度工作、情感问题或其他生活挑战引起的。以下是一些应对内心疲惫的建议: 1. 休息和放松:确保你有足够的休息时间。尝试进行冥想、瑜伽或其他放松技巧。 2. 健康的生活方式:保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠,这些都有助于提高你的情绪和能量水平。 3. 社交支持:和家人、朋友或信任的人谈谈你的感受。社交支持对于应对压力和疲惫非常重要。 4. 时间管理:合理安排时间,避免过度工作。学会说“不”,不要承担超出你能力范围的任务。 5. 专业帮助:如果你感到压力难以承受,考虑寻求心理健康专业人士的帮助,比如心理咨询师或心理医生。 6. 兴趣爱好:从事你喜欢的活动,无论是阅读、绘画、音乐还是户外活动,这些可以帮助你放松心情。 7. 正念练习:通过正念冥想来提高对当前情绪和身体感受的认识,这有助于减少压力和焦虑。 8. 自我反思:花时间思考是什么让你感到疲惫,并尝试找到解决问题的方法。 9. 改变环境:短暂的旅行或改变日常环境有时可以提供新的视角和能量。 10. 设定目标:给自己设定小而具体的目标,完成后的成就感可以提升你的情绪。 记住,感到疲惫是正常的,重要的是要采取积极的措施来应对它。如果你的疲惫感持续存在,严重影响了你的日常生活,那么寻求专业的帮助是非常重要的。
徐恒
我们并非天生就不相信纯粹美好的东西 这些追求并非常态所以必定会有很多干扰 久而久之就在身体里形成了经验并相信 那些极致美好是费劲的虚空的艰难的 事实并非如此就如无条件的爱 所有最简单原始的善意和爱与生俱来
你来说说自己想法吧