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常常有人问我,老师,被爱是种什么感觉,那他爱我吗? 想
胡星星
常常有人问我,老师,被爱是种什么感觉,那他爱我吗? 想想你和谁在一起最轻松? 阿德勒心理学说:“当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时,这种感觉就是爱。因为在这个人面前,你不会自卑,也不用强行展示优越感,能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。" 所以从某种程度上来说,你和谁相处的时候最自然放松,谁就最爱你。
3温暖
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૮₍ 。•.•。₎ა
温暖了
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冯二玲
第369天 失眠怎么办 失眠很好治,只要让自己的身体充分的放松,就睡着了。 放松可以采用呼吸放松。吸气1-2-3,憋气1-2-3-4-5-6-7,呼气1-2-3-4-5-6-7-8。 关注于身体的放松,不关注睡着睡不着。
李卫芳
人类对自己的了解,宛如暗夜行路,要了解自己,就需要他人的力量。
贾莉
你做的每件事,你所有经历的一切,你所有的情绪都是体验。你的体验反馈给灵魂,扩展他的意识,反过来扩展的意识会帮助你更好的在人世体验。 既然是体验就没有好坏对错之分,对灵魂来说这一生就像一场游戏 一幕舞台剧。
那晓旭
1、学会在苦难中感受美好 2、不逃避、不对抗、只看收获 3、接纳自己、善待自己 4、相信自己
卢红梅
有人问我,为什么要花钱做心理咨询?遇到问题跟朋友聊聊天,发泄发泄不就好了吗?跟朋友聊天有可能让你心情一时舒服,但真的就是一时的舒服。这好比一条河流,遇到枝枝蔓蔓杂草,你跟朋友说,喂我遇见枝枝蔓蔓杂草了,很难受。也许朋友会回答你 ,我知道了,我很同情你,我也很理解你。或者朋友回答,河流遇到这些事情真倒霉,我也遇到了…,于是两个人就抱团抱怨。 咨询师要做的事情是,让你先安静下来,看到这个问题的本质,然后用专业知识协助你处理这些问题,并教会你如何自己处理。最后让你学会如何预防(个人成长)。 有人说做心理咨询是很奢侈的事情,我也承认,心理咨询是最有价值的奢侈品,有些河流遇到问题就疏通,流量反而越来越大。而有些河流遇到问题不通,或者不知道该如何寻求帮助,越来越堵,能量越来越小。最后他要用尽所有的力气去流动(生存),怎么还可能腾出一只手来去寻求帮助呢?这就形成了恶性循环。 我的一个导师曾经问我,你知道你为什么会成为心理咨询师吗?这都不是巧合。当时我很懵,后来我才明白 ,大部分的心理咨询师都是淋过雨的,都学会自己撑伞。那一个好的心理咨询师不仅要有专业的知识,只有专业知识更适合做讲师,更要有淋过雨的体验和经历。体验让心理咨询师有为人撑伞的慈悲心和动力,经历过才有能力帮助别人学会撑伞! 愿你我安好~
郝健
从小灌输“问题就是学习机会”理念。家长要教会孩子一个词——“求助”,对自己能力达不到的事情,不着急不绝望,而是向周围的人请求帮助,这就是给孩子指出了一条绝境求生存的方法。除了学会求助,还可以教给孩子其他解决问题的办法。换个角度看问题,扭转单向思维方式;寻找替代方案,照样解决问题;放弃,认输,留待下一次解决; 做错了一件事,却收获了一个被反面印证的认知.....总之,就是告诉孩子,无论多大的问题,总有办法,总有出路,总要想法走出困境,而不能“活人让尿憋死。
你来说说自己想法吧