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受情绪的裹挟到一定点就会爆发,貌似平静的生活,各有各的需
许彦
受情绪的裹挟到一定点就会爆发,貌似平静的生活,各有各的需求和期待。一旦触碰到“敏感处”就会爆发,宣泄、倾听、共情、理解、接纳一环扣一环。因为,家和万事兴,可以让我们相处融洽。余生,愿你我淡定从容。
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张丽坤
稳定而长久的亲密关系从来不是静止的,它是动态且平衡的。
王彤
看着孩子拖延、厌学,那份无力感像潮水一样将你淹没。你试过讲道理、发火、甚至哀求,但情况依旧。最终,崩溃的往往是你自己。 这不仅仅是“孩子不听话”的问题。从心理学角度看,孩子的拖延和厌学,常常是内心焦虑、恐惧失败或缺乏内在动力的外在表现。而您的情绪崩溃,也并非意志薄弱,而是一种长期的、高强度的情绪劳动后的必然反应——您的情绪堤坝,需要修复和加固了。 这时,我们可以引入一个哲学的视角:“界限的智慧”。 哲学家们说,我们要区分什么是我们能控制的,什么是我们不能控制的。您无法直接控制孩子的思想和行动(那是他的领域),但您可以控制自己的反应、营造的家庭氛围以及给予支持的方式(这是您的领域)。当你把全部精力都投入到无法控制的领域时,崩溃就成了必然。 放下“我必须立刻解决这个问题”的执念,往往是解决问题的第一步。 这不是放弃,而是将力量收回,用在更有效的地方:先安顿好我们自己的内心。 亲爱的正在经历困扰的父母,您不是一个人在战斗。亲子关系和情绪困扰,需要被看见、被梳理、被赋能。如果您感到迷失、愤怒或心力交瘁,我愿意提供专业的心理咨询,与您一同寻找内心的平静与家庭关系的转机。
王倩倩
认识自己是一生的课题,只有真正了解自己,才能找到属于自己的路。 不要活在别人的期待里,做最真实的自己,才能活出精彩的人生。
陈红梅
有仪式感的家庭,孩子更幸福。 仪式是很多人经常忽略的一个词。其实在漫长的生活中,我们都需要一个恰如其分的仪式感,去过度平淡的日子。 1.生活需要仪式感,为了让生活成为生活而不是生存。 2.婚姻需要仪式感,开始的时候再轰轰烈烈,在日后的生活中,如果没有经营,没有一点点仪式感,那份初心终将会被琐碎的生活磨得一干二净。 3.亲子之间需要仪式感,不仅仅是在生日,纪念日,可以是每天出门前的拥抱,是临睡前的一句晚安,这些看似很小的事情,都会成为孩子最美好的记忆。 教子之道 父母能量卡
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我们带着各自的伤痛,互相投射着不同的内容,构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域,但未解决的创伤和痛苦,还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。
卢玉兰
被人定罪已经是一件很糟糕的事情,最糟糕的是连自己都觉得有罪。摆脱痛苦就是从现在开始停止不必要的自我批判,对自己好一点,简单地说,就是开始学着爱自己。
你来说说自己想法吧