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没有什么是应该的，我们关于自己应该怎么样的假设,也许本

那晓旭

没有什么是应该的，我们关于自己应该怎么样的假设,也许本身就是偏见。 --《了不起的我》

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宋洪秋

人人都喊社恐的时代，社恐成为代表心情和状态的一种标签。有些人是真的社恐。回避是最常用的自我保护方式。在一个人的世界里呆着呆得越久，越担心自己与别人交往慢慢的交流话语都不会恰当使用这样便更加自卑更不愿意去社交场合如果你是这样的状态，主动找我聊聊是摆脱社恐的第一步

吴莲英

人们心里期盼团圆美满！却一次次经历分离和创伤！但我依然把美好的祝福送给您！愿那一道阳光照进我们的心房带来诗的远方！千江有水千江月！

那晓旭

勇者并非是没有畏惧心理的人而是征服畏惧心理的人一一曼德拉

杨飞

无题杨飞是山非山还是山，贪嗔痴怨藏里边。低是高来高是低，禅是俗来俗是禅。欲多烦多是非多，人缠事缠矛盾缠。历过浮华虚名后，或得机缘体箴言。

谷振强

日常生活中，很多人的沟通都是化了妆的攻击。就是那些潜藏在日常沟通里面的, 略带攻击性的表达。比如“你应该…你至少应该……” “你应该”, 那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制。这种强势和控制, 实际上,是在攻击着对方的边界, 即使披着道德、道理、正确的外衣。这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉。还有“你为什么不能?” 如果用反问的语气说出来,就是在跟对方表达, 你不按我想的这样去做就是错的,有问题的,糟糕的, 我不能理解也不想理解。两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。情绪不对, 内容就会被扭曲。良好的情绪和氛围,也是必不可缺。与人沟通,要先学会控制脾气, 学会调整情绪, 千万不要动不动就对最爱你的人发火, 千万不要让你最爱的人伤心! 学会好好说话。

冯二玲

催眠在处理情绪的作用上效果非常显著，它能有效绕过主体的防御，迅速的进入到来访者的潜意识里创伤卡点。这样在催眠师提供的安全抱持的环境下，给来访者提供一个安全的环境，引导来访者宣泄释放情绪。我们说情绪迈不过，智慧出不来。引导宣泄之后，来访者会增加内心的力量，会对自己的问题更清晰的认识，增加解决问题的智慧。这样来访者心理空间增加，也有了心理灵活性，就有了心理能量去应对现实中的问题。

你来说说自己想法吧