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想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负

那晓旭
想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪,就是对自己太过苛责了。 人活一世,怎能事事两全,缺憾与过错都会存在,何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事,不如将不重要的事看淡、看轻。 生活需要宽容,试着与自己和解,不要过度强求,给自己八分的宽容,便能活得更简单更快乐。对自己,葆有八分好的宽容,就是刚刚好。新的一天,早安

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金素红
海森堡发现了量子现象,就是被观察的对象会被观察者所影响。 眼睛想要看到自己,只能借助于镜像。你的关系就是你的镜子,你的世界是什么样子,是由你的观察方式所决定的。你的注意力在哪里你的世界就在哪里。当你想要改变你的外部世界时,必须先改变内在世界。你所感知到的世界全部是你内心的映照。你是你世界的创造者。 我们自己时刻保持在高能量的状态,能量越高,那些低能量的信念碎片就会越容易被我们辨识和摒弃。量越低,我们就越容易认同那些低能量的信念系统。管理能量先要从管理我们的注意力开始。学会去关注那些只对提升你能量有帮助的事情,把你宝贵的注意力放到那些美好的,高能量的事儿或人上。 不要纵容自己关注那些狗血的八卦故事,更不要用一些名人的故事来安抚自己的无奈感或罪恶感等负面感受,那对你没有任何帮助。那些终究只是别人的故事,和我们没有半点关系。当你用别人的剧本来演自己的生活时,你生命剧情的方向就被你使用的剧本限制了。当你为自己的生活中那些不喜欢但又无力改变的部分找到普遍性和合理性的支持时,例如:你看,连名人都这样,我的生活也会这样,这很正常,这个社会就是如此。那么这些部分就真的没有机会改变了。因为你的观察视角决定你再也不可能看到例外的故事,那些其他的可能性都被无意识的屏蔽掉了,因此也就失去了改变的希望和机会。 关注什么就会得到什么,得到什么就会强化什么。重塑你的新世界吧!

彭保云
首先居家的那一种无意义感、无所适从的感觉大概率是源于对目标感的暂时缺失。没有了目标感觉得开始迷茫,而没有目标感,原因是又看不到自己的价值了是更深一层的价值感的丧失,开始迷茫,老师不自信并自我怀疑。 而这种没有目标感跟价值感是因为看不到、没法从人际交往的反馈中发现自己,没有被认可。 这种居家状态确实很难被看到与认可,所以经常会有这样的感觉:这种反复迷茫需要被肯定是一个循环,总会不断遭遇目标感跟价值感的丧失。 也许我们凭自己一己之力很难找到这种轮回一样的循环式的目标、感价值感丧失的原因。 但是对于目前居家状态房子目标感价值感丧失循环的打破,我这边可以给初一些建议。具体有3点: 第一点是形成一个相对稳定的社交圈,瑜伽、插画、甚至事孩子的家长群体等,你可以持续朝一个方向学习并输出,这里面可以进行一个很好的良性循环 第二点:把家里的事情清单化,慢慢调整并填充,尝试对每日事情做一个分类,把自己的时间充分利用起来,让自己觉得过得充实又有意义。 第三点:尝试以居家身份做一些可以变现的事情。经济独立需求如果对你而言很重要,每天花点时间看看周边需求结合自己的时间及能力做点力所能及的事情,也会让自己意义感充盈起来。 所以从这三方面去着手,居家生活你应是不会不会无聊,不会没有意义,不会不充实,不会没有价值,每一个当下你都可以一门心思在做这些事情是在自我充实的基础之上,保证自己的社交圈,同时,我要在这个过程里面有一个更清晰的目标,可以利用这些东西让自己形成一个相对固定的身份(ID)走出去,比如烘焙小能手、插花达人等等,同时还可以软广给自己招来客源。这样居家的同时实现自由职业的路就能走的更自信更远。

你来说说自己想法吧