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“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己

肖钤文

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 一个人最大的内耗，就是不放过自己。

1温暖

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李娟丽

温暖了

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冯二玲

第429天当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。

黄显群

韩念周

抑郁症患者往往可以追溯到小时候与父母互动、沟通的障碍，他们的父母与孩子之间存在权力斗争。存在一个不对等的权力问题，孩子会反抗父母的特权，战败后则以抑郁倾向的心理问题表达出来。孩子在家庭中处于劣势地位，他们比较自卑，同时又富有理想和幻想，幼年时往往有丧失母爱或被忽视、被遗弃的心理创伤。后来他们学会勤奋努力、看别人的脸色行事、讨好他人，经常以优秀、出色、懂事、可爱等姿态出现在众人面前。久而久之，他们就把自己定位成高人一等的优秀人才，甚至是天才。他们会很勤奋的去学习和工作，当自己的能力还能兑现这些表扬和美丽幻想的时候，他们就会沾沾自喜。当自己的能力一旦无法兑现这些荣誉和自恋幻想时，他们的人格泡沫就会破裂，最终以自我贬低、自暴自弃、自我攻击来抑郁收场。一旦患了抑郁症之后，这些患者就可以不再去辛苦兑现那些自恋的幻想，不用再去讨好他人，不用再去承受压力了，这就是抑郁症患者的发病机制之一。

张凤琴

他人的成长经验也是我们自己的人生财富，读他人的故事，感悟自己的人生~ 用别人的故事，感悟自己的人生，这里面对人生，社会，人性的深思，进而自问：自身存在的价值是什么，以及如何去超越自我，创造完美的人生境界。人生除了”飞黄腾达“和”赖在地上“，还有第三种人生：”两脚不离大地，拼命向上生长“。人生就像那块地毯，本就没什么意义，从来到走，过眼云烟。能做到的只是在人生的地毯上编制，绘画，从心即可。倘若不清楚人生的意义，就做一些自己开心又想做的事情吧，踽踽独行，醍醐灌顶。成年人的安全感都是钱给的，我们还是要好好工作别懒惰。毛姆在《人性枷锁》中说：人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。请千万记住，你不用很有钱，但不能很缺钱。缺钱的时候，人真的没办法有尊严地活着，甚至没有选择的余地和空间。如果可以，请尽量在年轻的时候多赚钱，早日实现财务自由，这样你才不会为柴米油盐发愁，不会让人生失去选择权。更重要的是有了钱，你才能抵御生活中突如其来的暴击，不会因为钱失去心爱的人。成年人的安全感都是钱给的，听着扎心，却是事实，趁年轻，多赚点钱吧。

冯二玲

即使你做得再好，也有人指指点点，因为当你做某件事的时候，虽然成全了一个人，但也会得罪另外一个人。这辈子如果你没得罪过人，说明你也没干成过什么事儿，因为只要你做事，就肯定会得罪别人。就连佛陀、耶稣还被愚昧的人们相互对立呢！

周琼

美国著名心理学家赫洛德·傅斯博士曾说过:“拥抱可以消除沮丧-使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻，更有活力。” 现实中的我们，往往更容易用物质去表达，常常忽略精神情感上的交流，例如夫妻之间，丈夫会说‘我努力赚钱养家，难道还不够吗？’而妻子们到底想要的是什么呢？为什么我们需要拥抱呢？首先，原始本能的驱使。当我们呱呱落地，第一件愉快的事就是接受妈妈的拥抱，去感受那熟悉的心跳和味道。随着年龄的增长，我们忘了，原来成年后的我们也一样需要拥抱！就好像手机需要及时充电。其次，拥抱是精神的强心剂。许多研究表明，一个从小在妈妈拥抱中成长的孩子，其性格和智力都会得到好的发展。反之，性格则容易孤僻，心理和智力发展也会收到一定程度影响。那么，成年人的心智健康和完善，同样需要拥抱这种行为疗法的继续支持！所以，从你看到这篇文章起，就勇敢去拥抱吧*^O^*

你来说说自己想法吧